La confianza rota nunca se puede recuperar
En Zenger Folkman, examinamos los datos de retroalimentación de 360 grados recopilados de más de 85.000 líderes e identificamos a aquellos cuya puntuación de confianza estaba en el 10% inferior según la calificación de los gerentes, compañeros, informes directos y otros. La siguiente lista contiene algunos de los impactos negativos de la pérdida de confianza.
La mejora de cualquiera de estos comportamientos ayudará a restaurar la confianza, pero los líderes que han perdido la confianza necesitan comenzar el proceso de restauración haciendo un reconocimiento público y sincero de sus faltas. Hacer saber a los demás que un líder se arrepiente de los errores cometidos en el pasado les permite restablecer sus expectativas. Cuando está conduciendo por la autopista con otros vehículos y nota que un coche delante de usted se pasa a su carril, lo que quiere ver es una luz de giro. Esto le asegura que otro coche se está incorporando a su carril. Señalizar tu intención permite a los demás saber que quieres cambiar de carril. Comience ahora mismo a señalar su intención para aumentar la confianza. A continuación, decida qué aspectos puede mejorar.
Lo amo pero ya no confío en él
La confianza es el lubricante de todas las relaciones. La gente evalúa constantemente nuestra fiabilidad. Cuando tenemos su confianza, avanzamos rápidamente, progresamos. Pero una vez que perdemos la confianza de alguien, la posibilidad de progresar se ralentiza.Algunas personas pueden ser más confiadas que otras, pero independientemente de con quién estés tratando, aquí tienes siete formas de perder la confianza:1. Ser egoísta: Cuanto más persigas tu propio interés, menos podré creer que tendrás en cuenta el mío. Y si no te preocupas por mí, ¿cómo podría confiar en ti?
2. Sé protector: La verdadera confianza es recíproca. Sin embargo, si hay algo que tienes que te aferras como “tuyo”, entonces eso significa que nunca será “nuestro”, lo que significa que no estamos compartiendo y no estamos en esto juntos. Si quieres mi corazón, o mi dinero, primero tienes que compartir el tuyo.3. Ser desagradecido: Otorgar a alguien el regalo de tu confianza es una demostración de increíble vulnerabilidad. Y no hay forma más rápida de hacer que alguien cierre su corazón a ti que cuando no reconoces sus regalos y al menos sus intentos de satisfacerte. 4. Ser egocéntrico: Egoísta significa “guardarse las cosas para uno mismo” pero egocéntrico significa “pensar sólo en uno mismo”. Ninguna de las dos cosas funciona para construir la confianza, porque si vamos a tener confianza, entonces necesito saber que estás considerando mi punto de vista y cómo los impactos de tus decisiones me afectarán. Confiar en una persona egocéntrica es una calle de un solo sentido.5. Ser pasivo-agresivo: Tener un problema y no confrontarlo directamente no es gracia. Es traición. La traición es lo contrario de la confianza. La confianza no se desarrolla a partir de la ausencia de conflictos, sino del desarrollo de un proceso saludable para resolverlos. Muéstrame que tienes el valor de resolver nuestros problemas y siempre tendrás mi confianza. Publicidad
¿Debería permanecer en una relación sin confianza?
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La confianza en una relación íntima se basa en sentirse seguro con otra persona. La infidelidad, las mentiras o las promesas rotas pueden dañar gravemente la confianza entre un marido y una mujer. Sin embargo, eso no significa necesariamente que un matrimonio no pueda salvarse. Aunque reconstruir la confianza puede ser un reto cuando hay una ruptura significativa, es, de hecho, posible si ambos cónyuges están comprometidos con el proceso.
Se necesita mucho tiempo y esfuerzo para restablecer la sensación de seguridad necesaria para que un matrimonio prospere y siga creciendo. La recuperación del trauma causado por la ruptura de la confianza es el punto en el que muchas parejas que quieren volver a la normalidad pueden quedarse atascadas.
Incluso en casos aparentemente claros de traición, siempre hay dos partes. La pareja infractora debe ser franca y honesta con la información, además de dar respuestas claras a todas y cada una de las preguntas de su pareja.
Cómo volver a confiar en alguien después de que te haya hecho daño
La confianza te permite sentirte seguro en compañía de tu pareja. Confiar en ella significa que sientes que tiene en cuenta tus intereses, que puedes confiar en que hará lo correcto. Significa que no tienes que preocuparte de que te haga daño deliberadamente o te decepcione.
Lo que no se entiende tan bien es lo importante que es mantener y desarrollar la confianza en la relación, y no dar por sentado que si la tuvisteis una vez, la tendréis siempre. La confianza es algo fluido: va y viene en función de los esfuerzos que hagas para mantenerla.
Pueden ser pequeñas cosas, como decir algo amable a tu pareja, tocarla, hacer un gesto dulce, hacerle un simple favor, etc. Puede ser algo como fregar los platos sin hacer un gran escándalo cada vez. O ponerse de su lado en una discusión.
Una vez más, la falta de confianza puede manifestarse tanto en cosas grandes como pequeñas. En cuanto a esto último, puede que sientas que no puedes mantener una simple conversación sin que se convierta en un tiroteo, que siempre estás esperando que tu pareja encuentre la forma de atacarte. O puede que sientas que no puedes pedirle un simple favor, que te va a rechazar o que se va a irritar.
