Mi ex no deja de ponerse en contacto conmigo
¿Te has hecho estas preguntas al final de una relación? Yo sé que sí. De hecho, me hacía estas mismas preguntas hace unos seis meses. ¿Qué se hace al final de una relación cuando no se siente realmente terminada o no se está listo para que se termine?
En primer lugar está la ruptura. No importa quién la haya terminado, pero ha terminado. A pesar del final, sigues vinculado a esa persona. Estabas acostumbrado a tenerla cerca, a escuchar su voz, a recibir sus mensajes, a acurrucarte en el sofá. Y, de repente, todo desaparece.
A veces sabes por qué ha terminado, y otras veces no. A menudo, desearías poder hablar con esa persona para obtener un cierre y algún tipo de validación de que la relación realmente existió y que significó algo… cualquier cosa.
Podemos aceptar que alguien no quiera estar con nosotros. Podemos aceptar que la relación ha cambiado o que quieren otra cosa. Lo que no podemos aceptar es la incapacidad de nuestra pareja para comunicar ese hecho de forma efectiva y decirnos qué ha ido mal.
Citas del ex no me deja en paz
iStockPhoto.com / Eva Katalin KondorosTengo lo que puede o no ser un problema único. Mi ex es también el padre de mis hijos (vale, eso no es único en absoluto). Nunca ha pagado la manutención de sus hijos, no los ha visto en más de tres años y sólo los llama al azar. (Tristemente, esto probablemente tampoco es inusual).
También es el ex que no se deja llevar. Me envía mensajes de texto al azar a altas horas de la noche, divagando sobre lo mucho que me quiere y me echa de menos, jurando que sabe cómo la ha fastidiado y que haría cualquier cosa por volver a estar conmigo. Llevamos cuatro años divorciados y tengo una relación amorosa y sana, en otro estado.
El ex que no lo deja ir es probablemente más común de lo que sabemos. Diablos, puede que haya habido una o dos veces en la vida en las que fuimos el ex que no podía dejarlo ir. (¡No admito nada!) No es bonito, y cuando estás en el extremo receptor del constante bombardeo de arrepentimiento, desdicha y promesas, es completamente agotador. (Consejo profesional para los que han sido el ex necesitado antes: Una vez que estés en el extremo receptor, no volverás a hacerlo con nadie más).
Mi ex no me deja seguir adelante
A veces vale la pena ser más respetuoso si ambos tienen muchos años y sentimientos invertidos en la relación. Sí, a veces es mejor entrar en el No Contacto. Disponer de un poco de espacio y tiempo para que ambos se recalibren es la medida correcta.
No tiene por qué ser mezquino o insensible. Más bien, puedes explicarle brevemente que necesitas despojarte de toda la energía negativa y empezar a centrarte en lo que puedes hacer para ser la mejor versión de ti mismo y que necesitas tiempo a solas para ponerte en marcha.
En concreto, podría estar sufriendo una idea ilusa de que puede reconducir la relación rápidamente. Su adicción y su ansia por saber de ti podría ser el principal motor de su vida.
Normalmente no soy partidario de bloquear a un ex, pero si tu ex novia no te deja en paz a pesar de todos tus esfuerzos por sacarla de tu vida, entonces puede valer la pena bloquearla en las redes sociales y posiblemente también en otros lugares.
Puede pasar mucho tiempo antes de que tu ex novia acepte que no vas a volver corriendo. Tiene que aprender que ninguna cantidad de ruegos o súplicas va a hacer que cambies de opinión.
Mi ex no deja de enviarme mensajes de texto
Romper con tu novio o novia es difícil. Pero es aún más difícil cuando tu ex no te deja en paz después de la ruptura. Me imagino que hay al menos dos razones diferentes por las que un ex no te deja ir. O bien quiere volver contigo, o simplemente está tratando de vengarse de ti.
Cuando no entiendan el mensaje de que tu relación ha terminado, tendrás que volver a aclarar exactamente lo que sientes. Intenta no abordar este difícil asunto cuando estés frustrado o enfadado. Sin embargo, cuanto más claro y directo seas, mejor. Pero recuerda, sé siempre amable. Tarde o temprano, tu ex entenderá el mensaje.
Es importante que establezcas límites para ti. Mientras trabajas para que las cosas se calmen entre tú y tu ex, trata de evitar lugares y situaciones donde sabes que él/ella puede estar. Si la situación llega a un punto en el que te hace sentir incómoda continuamente, puede que sea necesario volver a hablar directamente con él/ella. Prepárate para decirle exactamente lo que está haciendo y cómo te hace sentir.
