¿Cómo somos tolerantes con los demás?

¿Cómo somos tolerantes con los demás?

Medición de la tolerancia

La tolerancia no es fácil. Como dependemos tanto de nuestras propias experiencias y visión del mundo, puede ser difícil ver las cosas desde la perspectiva de otra persona o aceptar que el punto de vista de otra persona puede ser igualmente válido que el nuestro. Pero la tolerancia es una habilidad que puede aportar mayor paz y armonía a nuestras vidas y a las de los demás. He aquí 4 consejos para fomentar la tolerancia hacia los demás.

Reconoce que nadie puede hacerte sentir de una manera determinada sin tu permiso. Si te sientes enfadado, herido o molesto, debes saber que tienes el poder de cambiar tus emociones. Pasa de una actitud de “esta persona me ha disgustado” a “me siento disgustado por algo que esta persona ha dicho o hecho, pero no tengo por qué seguir así. Tengo el poder de elegir mis reacciones”.

En muchos casos, cuando no somos tolerantes con los demás es simplemente porque no los entendemos. Cultivando una mente abierta, aprendiendo sobre otras culturas y personas, y ampliando nuestros horizontes, aumentamos nuestra capacidad de comprender y aceptar a los demás.

Por qué es importante la tolerancia

“Nuestra Organización trabaja así día a día para defender y promover la diversidad cultural y lingüística y la diversidad de conocimientos, especialmente los indígenas, para que todas estas miradas y formas de ver el mundo puedan abrir nuevas perspectivas para la humanidad a través del diálogo y el intercambio”.

Cada gobierno es responsable de hacer cumplir las leyes de derechos humanos, de prohibir y castigar los delitos de odio y la discriminación contra las minorías, ya sean cometidos por funcionarios del Estado, organizaciones privadas o individuos. El Estado también debe garantizar la igualdad de acceso a los tribunales, a los comisionados de derechos humanos o a los defensores del pueblo, para que la gente no se tome la justicia por su mano ni recurra a la violencia para resolver sus disputas.

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Las leyes son necesarias pero no suficientes para contrarrestar la intolerancia en las actitudes individuales. La intolerancia tiene muy a menudo sus raíces en la ignorancia y el miedo: miedo a lo desconocido, al otro, a otras culturas, naciones, religiones. La intolerancia también está estrechamente vinculada a un sentido exagerado de autoestima y orgullo, ya sea personal, nacional o religioso. Estas nociones se enseñan y aprenden a una edad temprana. Por lo tanto, hay que hacer más hincapié en educar más y mejor. Hay que hacer mayores esfuerzos para enseñar a los niños la tolerancia y los derechos humanos, y otras formas de vida. Hay que animar a los niños, tanto en casa como en la escuela, a ser abiertos de mente y curiosos.

Qué es la tolerancia

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

A veces te encuentras en una situación en la que te resulta difícil tolerar las acciones o las palabras de alguien. Intenta entender de dónde viene cada persona y evita convertirlo en una batalla personal. Puedes intentar desarrollar una perspectiva más tolerante aprendiendo sobre las diferentes personas, desarrollando la confianza en ti mismo y llegando a apreciar la diferencia.

Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 253.023 veces.

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Tolerancia a la frustración

Si eres tolerante significa que aceptas a las personas que no son como tú o que soportas cosas que no te gustan. Si dejas que tu compañero de piso ponga la misma mezcla horrible de los 80 una y otra vez y no dices nada, probablemente seas una persona muy tolerante.

La amplitud de miras y el pensamiento abierto es un rasgo distintivo del comportamiento tolerante. Un individuo puede ser tolerante, y también lo puede ser una comunidad o una nación si acepta a personas de muchas culturas u orígenes diferentes. Generalmente pensamos que la tolerancia es algo bueno, pero eso no significa que ser tolerante sea fácil, no con tantos miembros de la familia, compañeros de clase y colegas a nuestro alrededor que nos molestan.

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