¿Cómo tratar a una persona cerrada emocionalmente?

¿Cómo tratar a una persona cerrada emocionalmente?

Signos tempranos de indisponibilidad emocional

Puede que oigas la frase “emocionalmente no disponible” a menudo cuando tus amigos hablan de sus problemas de pareja, pero ¿qué significa exactamente?  Las relaciones saludables implican comunicación abierta, vulnerabilidad y reciprocidad, que no son necesariamente los puntos fuertes de las personas que no están disponibles emocionalmente. Intentar salir con alguien que levanta muros y evita la intimidad emocional puede ser extremadamente frustrante y puede llevar a la caída de la relación si no se hacen cambios. Aquí hay ocho señales de advertencia de que estás tratando con una persona emocionalmente no disponible.

1. Cuando intentas establecer una conexión con una persona que no está disponible emocionalmente, puedes notar que la comunicación es rara vez oportuna o consistente: “Nunca sabes cuándo tendrás noticias suyas”. Como resultado, la relación a menudo se siente como si estuviera en sus términos y usted está en el asiento del pasajero”, dice Roxy Zarrabi, PsyD, psicólogo clínico con licencia en la práctica privada.La calidad de la comunicación temprana puede ser un precursor importante para el éxito futuro de la relación. Un estudio de 2017 encontró que la comunicación en la etapa inicial de una relación puede desempeñar un papel en la satisfacción futura de la relación. Además, la satisfacción con la comunicación en la etapa inicial de una relación podría dar lugar a una relación más amistosa en el futuro.

El hombre no disponible emocionalmente vuelve

“A una persona no disponible emocionalmente le cuesta recibir amor y otras emociones profundas de los demás”, dice la terapeuta Alyson Cohen, LCSW. Es difícil entender “los sentimientos de los demás, porque apenas pueden entender los propios”. Tampoco son conscientes de cómo su aversión a la intimidad afecta a una posible pareja: “A menudo, pueden parecer bastante avanzados socialmente, pero a menudo faltan emociones más complejas que vayan más allá de las sutilezas”, dice Cohen. Es fácil para ellos alejar a las personas que se acercan de puntillas a sus límites emocionales -que, por cierto, pueden ser extremos-. Mientras tanto, por tu parte, parece que algo no funciona en la relación y no consigues encontrar tu equilibrio, pero la aversión a abrirse no siempre es una mala señal. Por lo tanto, si escuchas “Vamos a tomarnos las cosas con calma”, no es necesariamente un deseo de muerte de la relación.

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Detectar a una persona que no está disponible emocionalmente no es tan fácil como parece, pero los expertos han reunido algunas señales de advertencia que podrían indicar que tu persona no está preparada para todo lo que implica una relación comprometida:1. No ha tenido relaciones serias.No, el historial de relaciones no lo es todo, pero puede dar una o dos pistas sobre cómo puede ser el futuro. Si una persona nunca ha tenido una relación duradera y significativa, es posible que sea incapaz de hacerlo. “Estas parejas dejarán las relaciones antes de ser capaces de ser más serias”, dice Cohen.2. No les gusta hablar de cosas reales.

Cómo conseguir que un hombre no disponible emocionalmente te persiga

La doctora Melissa Robinson-Brown, psicóloga clínica y conferenciante, dice a Shine que no estar disponible emocionalmente significa “no tener la capacidad de compartir o expresar emociones con otra persona, así como mantener el espacio emocional para alguien”.

“Puede dejar a la persona emocionalmente disponible sintiéndose bastante sola, invalidada e incluso rechazada”, dice Robinson-Brown. “Además, puede provocar sentimientos de depresión, ansiedad y agotamiento emocional”.

●︎ No se enseñó: Los individuos emocionalmente indisponibles suelen crecer en hogares donde no se expresan ni se comparten las emociones. El hogar es la base de gran parte de lo que aprendemos a hacer como niños y como adultos. Si los cuidadores no modelan la expresión emocional, es muy poco probable que alguien entienda y confíe en sí mismo para hacerlo.

●︎ Fue avergonzado/juzgado: Cuando nuestra expresión emocional es avergonzada o juzgada por los cuidadores, otros miembros de la familia, compañeros, etc., hace muy difícil que alguien confíe en que está bien ser emocionalmente vulnerable con los demás.

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Rasgos de la mujer no disponible emocionalmente

Todos queremos que nos quieran, que nos comprendan, emocional, mental y espiritualmente. La disponibilidad emocional es lo que hace que una relación tenga éxito y sea saludable. La indisponibilidad emocional significa la incapacidad de mantener los vínculos emocionales en una relación.

Si llevas un tiempo saliendo con alguien y ves que tenéis muchas cosas en común, pero notas que algo falla. Tu pareja rehúye las conversaciones sinceras, la intimidad emocional y evita hablar de sus aficiones e intereses. Si has experimentado esto, es posible que estés saliendo con una persona emocionalmente inaccesible.

Si te encuentras en una situación similar, aquí tienes una guía para ti. Sigue leyendo para saber qué significa no estar disponible emocionalmente, las señales de no estar disponible emocionalmente y cómo tratar con alguien no disponible emocionalmente.

Cuando estás tratando con una persona emocionalmente no disponible, cada paso en la relación puede sentirse como un paso atrás. Si eres una persona emocionalmente disponible, cada acción de tu pareja emocionalmente no disponible puede hacerte sentir solo, invalidado y rechazado. Si estos problemas persisten, estos sentimientos pueden convertirse en depresión y ansiedad.

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