Métodos de manifestación
Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.
La manifestación se ha convertido en una palabra de moda en los últimos años, pero ¿qué es realmente? ¿Y cómo puedes empezar a utilizarla para atraer lo que quieres en la vida? Para averiguarlo, hemos preguntado a expertos en espiritualidad y psicología qué es la manifestación y qué no es. Esto es lo que tienen que decir sobre el uso de esta práctica a menudo mal entendida.
La manifestación y la ley de la atracción tienen ciertamente su atractivo. Después de todo, parece un buen negocio simplemente “pensar” que las cosas existen. Pero, por desgracia, nunca es tan fácil. Como señala Yusim, manifestar no consiste en engañarse a sí mismo. “Aunque cambiar tu pensamiento es una herramienta poderosa para atraer lo que quieres a tu vida, no sustituye a la realización de las acciones necesarias para lograr y alcanzar esas mismas cosas”, explica, y añade: “Tampoco debes culparte a ti mismo y a tu pensamiento erróneo si, a pesar de tus esfuerzos, no puedes manifestar lo que quieres a través de la ley de la atracción.”
Cómo manifestar el método 369
En los últimos meses, varios famosos han hablado incluso de cómo han manifestado sus sueños para hacerlos realidad. En noviembre del año pasado, el músico Swizz Beatz declaró a Architectural Digest que estaba “manifestando discretamente” que él y su esposa Alicia Keys adquirirían su casa californiana después de guardar una foto del edificio como protector de pantalla de su teléfono durante ocho años. Por su parte, la cantante Ariana Grande reveló al presentador de televisión Jimmy Fallon que cree que posee un “extraño don de manifestación”, lo que podría ayudar a explicar su monumental ascenso a la fama y el éxito en los últimos años. Sin embargo, para nosotros, simples mortales con personalidades de tipo A, la idea de manifestar puede parecer increíblemente desalentadora. Después de todo, ¿cómo es posible poner en práctica el pensamiento positivo y dar vida a los sueños si no se tiene un plan de acción concreto? ¿Y la manifestación es una práctica similar a la del yoga y la meditación, que requiere tiempo de la propia agenda diaria, o una revisión completa del estilo de vida?
Para profundizar en el tema de la manifestación, hemos consultado a una serie de expertos en psicología, life coaching y la industria del bienestar para saber qué significa para ellos manifestar, cómo podemos hacer realidad algo y los conceptos erróneos que rodean a esta práctica y que pueden afectar a su reputación.¿Qué es la manifestación? Al contrario de la creencia de que “ver es creer”, manifestar consiste en creer en algo para verlo llegar. Manifestar es la capacidad de utilizar el poder de la mente para cambiar y crear la realidad que experimentas”, explica la coach de autodesarrollo Roxie Nafousi, que empezó a manifestar a los 27 años después de sufrir una adicción a la cocaína, el alcohol y los cigarrillos durante varios años, y de sentir una falta de autoestima y propósito. Tras escuchar un podcast sobre la manifestación, sintió que algo hacía clic en su mente y, desde entonces, la madre de un niño se ha hecho un nombre en el sector del bienestar y recientemente se ha convertido en autora de un bestseller del Sunday Times tras la publicación de su libro Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life. Manifestar” es una práctica que beneficia literalmente a todas las áreas de tu vida porque te permite convertirte en la mejor versión de ti mismo que existe, encarnar a la persona que más quieres ser y ayudarte a liberar el potencial infinito que tienes para crear la vida de tus sueños”, continúa.
Cómo manifestar las buenas notas
Claro, los hongos son omnipresentes en estas partes de México, pero, no, no estoy drogado. Estoy volviendo lentamente a la conciencia de mi entorno después de mi propia meditación en la playa. Eso sí, me siento colocado por el sol que me peca la cara y el shhh de las olas. Estoy rumiando los tres años de viaje en solitario por esta tierra, y los muchos océanos en los que me he sentado antes, contemplando las mismas filosofías existenciales. Sobre todo la manifestación.
La manifestación es algo misterioso. En contra de la creencia popular, hay algo más que poner lo que quieres ahí fuera y recibirlo. Para llegar al meollo de la cuestión, dejemos que los expertos desgranen la manifestación: qué es, por qué funciona y cómo manifestar algo para ti.
“Con respecto a la intención y la manifestación, hay un grave malentendido”, dice Rachel Astarte, L.M.F.T., psicoterapeuta y podcaster de Self Talk. “El entendimiento general de la manifestación es que ponemos intenciones positivas en el universo (a través de la oración, el ritual, la actitud, la meditación, etc.) y el universo nos dará lo que queremos a cambio. Pero no es así como funciona la manifestación”.
Cómo manifestar el amor
Este artículo fue escrito por Jennifer McVey, Cht. Jennifer McVey es espiritista, vidente y directora espiritual de Spiritual Answers and Solutions. Con más de 22 años de experiencia, se especializa en la manifestación, los fantasmas y los apegos espirituales, la hipnoterapia, la canalización y el coaching de vida con base espiritual. Jennifer también ha publicado 13 libros de Imagen de Afirmación y seis de Sopa de Letras en espiritualidad y autoayuda y ha producido más de 600 sesiones de audio.
Este artículo fue escrito por Jennifer McVey, Cht. Jennifer McVey es espiritista, vidente y directora espiritual de Spiritual Answers and Solutions. Con más de 22 años de experiencia, se especializa en la manifestación, los fantasmas y los apegos espirituales, la hipnoterapia, la canalización y el coaching de vida con base espiritual. Jennifer también ha publicado 13 libros de imagen de afirmación y seis de sopa de letras en espiritualidad y autoayuda y ha producido más de 600 sesiones de audio. Este artículo ha sido visto 191.818 veces.
Resumen del artículoXLa manifestación es el proceso de lograr tus objetivos con el pensamiento positivo y la fuerza de voluntad. Elige algo específico que desees, como encontrar un nuevo trabajo o conocer a una pareja con los mismos intereses que tú, y luego enfoca tus pensamientos y energía en esa cosa. La manifestación no es mágica: tendrás que dar pasos para trabajar hacia tu objetivo cada día y cambiar los hábitos que te frenan. Es sólo una forma de centrarse realmente en lo que quieres, mantenerte positivo y sentirte seguro de que lograrás tu objetivo, lo que en realidad hará que conseguir lo que quieres sea más fácil. No hay una sola manera de manifestar algo. Puedes experimentar con diferentes cosas que funcionen mejor para ti. A algunas personas les resulta útil meditar sobre su objetivo, mientras que a otras les gusta crear un “tablero de visión” lleno de imágenes de su objetivo para ayudarles a mantener la motivación. Para obtener más ideas que te ayuden a tener éxito a la hora de manifestar cosas, ¡consulta el artículo completo a continuación!
