¿Cuáles son las enseñanzas de Viktor Frankl?

¿Cuáles son las enseñanzas de Viktor Frankl?

La búsqueda del hombre de lo último

Viktor Frankl fue un psiquiatra austriaco que pasó los años 1942-45 en cuatro campos de concentración nazis diferentes, incluido Auschwitz. Al final de la guerra, su mujer embarazada, sus padres y su hermano habían sido asesinados; entre su familia inmediata, sólo sobrevivieron él y su hermana. Después de la guerra publicó El hombre en busca de sentido, un libro inspirado en sus experiencias en los campos, y en el que he encontrado sabiduría y consuelo en momentos de dificultad.

Como escribí ayer, he estado apreciando la vida mientras espero la recuperación de Roanak Desai, un estudiante con el que he trabajado durante los últimos meses que contrajo malaria cerebral y fue hospitalizado la semana pasada. Anoche me enteré de que Roanak había fallecido, y después de un buen llanto con mi esposa, recurrí a Frankl, buscando darle algún sentido a esta tragedia sin sentido. Frankl escribe:

Podemos descubrir el sentido de la vida de tres maneras diferentes: (1) creando una obra o realizando un acto; (2) experimentando algo o encontrando a alguien; y (3) por la actitud que adoptamos ante el sufrimiento inevitable. La primera, mediante la realización o el logro, es bastante obvia. La segunda y la tercera necesitan una mayor elaboración.

Cita de Viktor frankl sobre el sufrimiento

Viktor Emil Frankl nació en Viena, Austria, en 1905 (Frankl, 1997). En sus primeros años, Frankl estuvo muy expuesto a su religión ancestral, el judaísmo. De hecho, Frankl aprendió tan bien la Torá que los miembros de la sinagoga local intentaron reclutarlo para que fuera cantor, es decir, el que canta la parte litúrgica de un servicio. Sin embargo, durante su adolescencia Frankl había decidido seguir una carrera como profesional de la medicina (Hoffman, 1995). Para Frankl, esta aspiración profesional iba acompañada del rechazo del judaísmo, ya que afirmaba que durante la pubertad pasó por una fase atea (Cowen, 2005). En los años siguientes, Frankl asistió al mismo instituto vienés que Sigmund Freud años antes. Fue allí donde Frankl se sintió intrigado por los principios psicológicos del psicoanálisis freudiano y comenzó a mantener correspondencia con Freud (Hoffman, 1995). Sin embargo, la fascinación de Frankl pronto se desvaneció y se apartó del freudismo alegando que el pensamiento de Freud era demasiado dogmático y reduccionista para explicar la totalidad del comportamiento humano (Cowen, 2005). Frankl estaba especialmente en desacuerdo con la idea de Freud de que los impulsos sexuales podían explicar la mayor parte del comportamiento humano (Hoffman, 1995).

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Historia de Viktor frankl

Desde su publicación en 1946, justo un año después de la Segunda Guerra Mundial, El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl se ha mantenido como un recurso inestimable para el buscador reflexivo que busca un camino a través de la adversidad y respuestas a algunas de las preguntas más importantes de la vida.

Fue durante su estancia de tres años en estos campos cuando recopiló gran parte de la información que más tarde utilizaría para escribir El hombre en busca de sentido, la primera parte detalla su ocupación en los campos nazis y lo que aprendió como resultado de ella, y la segunda detalla el enfoque psicológico formado en parte por esas experiencias. Lo llamó “logoterapia”.

Sin embargo, eso es sólo el principio. Muchos de nosotros estamos atormentados por la ansiedad o la depresión clínicas que, a veces, nos impiden hacer nada. O experimentamos abusos verbales o físicos por parte de un cónyuge o un familiar, que matan nuestro espíritu y nos llevan a cuestionar nuestro propio valor.

Es comprensible que durante un sufrimiento intenso como éste te cuestiones si eres lo suficientemente fuerte para seguir adelante. Sin embargo, lo que Frankl experimentó durante su estancia en los campos de concentración, y los conocimientos que adquirió después, son un testimonio de la fuerza que existe dentro de cada uno de nosotros.

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-Viktor Frankl-Aceptar la realidadSiempre es un buen momento para volver a Viktor Frankl y sus enseñanzas sobre la resiliencia. Al leer sus libros y conferencias, descubrirás que lo más decisivo que puedes hacer es aceptar la realidad que te toca vivir. En la mayoría de los casos, no puedes controlar las cosas que te ocurren. La adversidad suele tener un componente caótico que a menudo puede ser demasiado para ti.En ese contexto, lo único que puedes hacer es aceptar la realidad. No tiene mucho sentido obsesionarse con el por qué ha pasado. Debes centrarte en el cómo y el qué. ¿Cómo puedo afrontar este reto? ¿Cuál es su objetivo? ¿Qué puedo aprender de esta experiencia? ¿Cómo puedo reaccionar? “El sentido de mi vida es ayudar a los demás a encontrar el sentido de la suya”.

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