Pilares de la vida
Este artículo se inspira en la Prajapita Brahma Kumaris Ishwariya Vishwa Vidyalaya (La Universidad Prajapita Brhama Kumari), una universidad que imparte educación sobre Dios, el alma suprema. La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de bienestar mental, físico y social, y no sólo como la ausencia de enfermedades o dolencias. La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de bienestar mental, físico y social, y no sólo la ausencia de enfermedades o dolencias.
Cómo mejorar su carácter
Puede que haya momentos en los que te sientas feliz y contento, pero pueden deberse a subidas temporales o a adicciones poco saludables, como sentarte a ver tu programa de televisión favorito con un bol de patatas fritas o hielo.
Eso puede parecer una auténtica bendición… hasta que lo haces con demasiada frecuencia, engordas cinco kilos y te sientes asqueado de ti mismo.O cuando estás animado porque acabas de comprar algo nuevo, como un coche nuevo. Pero como todos sabemos, no pasa mucho tiempo antes de que tu emoción se desvanezca,
Pero esto es lo sorprendente: no hace falta conseguir, adquirir o comprar nada para estar en un estado permanente de felicidad.De hecho, los estudios de psicología positiva y las investigaciones realizadas con personas profundamente felices concluyen que se puede ser feliz pase lo que pase. Pero la mayoría de nosotros tenemos esta falsa idea de lo que tiene que “funcionar” en nuestras vidas antes de que podamos alcanzar un estado duradero de felicidad…Lo que pensamos que son los pilares para la felicidad (pero estamos equivocados)Cuando tenía 20 años, pensaba que el camino hacia la felicidad duradera significaba tener bases sólidas en ciertos aspectos de la vida.Pensaba que tener una carrera exitosa era una de las bases para la felicidad. ¿No es por eso que la gente va a la escuela
Pilares de la creación
Vivimos en una sociedad en la que el éxito se mide en términos de ingresos, posesiones y estatus, pero el hecho de haber adquirido estos atributos no significa que nuestra vida esté por defecto llena de sentido. Entonces, ¿qué es lo que da sentido a nuestra vida?
Una persona que ha reflexionado sobre esto es la periodista estadounidense Emily Esfahani Smith. Ella cree que el sentido de nuestras vidas se basa en cuatro pilares: pertenencia, propósito, narración y trascendencia. Los filósofos se han referido a estos cuatro pilares a lo largo de la historia, desde Aristóteles hasta Baumeister, y su relevancia está cada vez más respaldada por pruebas científicas sólidas.
El sentido de pertenencia es una necesidad humana fundamental, pero parece que renunciamos a los contactos humanos cara a cara en favor de la gratificación artificial que supone caer bien a los “amigos” superficiales de las redes sociales. Cuando nuestros contactos sociales se fragmentan, las conversaciones significativas sobre los valores más profundos de la vida son cada vez más raras. Las relaciones estrechas son fundamentales para sentirse valorado, y la falta de ellas es una de las causas fundamentales de la depresión, pero también los contactos cotidianos, como charlar con los compañeros de trabajo o con la persona que está en la caja del supermercado, añaden pequeñas inyecciones constantes de significado.
El carácter primero
(Wirestock Creators / Shutterstock.com) La espiritualidad significa mirar más allá del mundo material, estar conectado con el espíritu humano, más que con el cuerpo o las cosas físicas. Para algunos, la práctica espiritual procede de un entorno religioso. Otros pueden tener un enfoque más flexible, tomando conceptos de una variedad de filosofías.
Piensa en la espiritualidad como tu camino para vivir una vida con sentido. Es inclusiva, fluida y personal. Al fin y al cabo, se trata de seguir las prácticas espirituales que resuenan en tu alma. Según Very Well Mind, la espiritualidad puede ayudar a las personas a enfrentarse a la vida cotidiana, a sentirse más agradecidas y a tener mejores relaciones.
Cualquier práctica espiritual saludable necesita una base sólida. Cuando busques un significado más profundo en la vida, comienza con los tres pilares de la espiritualidad humana: relaciones, valores y propósito. esto creará una base espiritual para que puedas construir una vida de amor, pasión y propósito en alineación con tu yo más elevado
Los tres pilares de la espiritualidad humanaIndependientemente de tus antecedentes, tener un marco espiritual puede crear una vida significativa. En su investigación, “A Spiritual Well-Being Model for the Healing Arts” (Un modelo de bienestar espiritual para las artes curativas) que se publicó en The Journal of Holistic Nursing, Brian Luke Seaward PhD describe los tres pilares de la espiritualidad. Según los guardianes de la sabiduría de diversas tradiciones, la espiritualidad humana se sustenta en tres pilares: las relaciones, los valores y el propósito significativo. Forman los cimientos para construir tu “hogar” espiritual, para que puedas crear una vida acorde con lo que llama a tu alma.
