¿Qué debo hacer si mi esposo está enojado?

¿Qué debo hacer si mi esposo está enojado?

Qué hacer cuando el marido se enfada contigo

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Aunque usted prefiera evitar el conflicto y esperar a que las cosas se calmen, las investigaciones demuestran que abordar el problema de frente suele ser la mejor opción. Aunque puede resultar incómodo al principio, limpiar los líos emocionales puede dar lugar a conversaciones sinceras que beneficien a la relación a largo plazo.

Tenga en cuenta que este artículo no trata del daño causado por el abuso emocional o físico. Si usted o un ser querido son víctimas de la violencia doméstica, póngase en contacto con la Línea Nacional de Violencia Doméstica en el 1-800-799-7233 para obtener asistencia confidencial de defensores capacitados.

Lo único que quieren es sentirse comprendidos, aceptados y atendidos por ti. Como si les entendieras de verdad. No pasa nada si no estás de acuerdo con su respuesta. No se trata de eso. La cuestión es simplemente reconocer sus sentimientos heridos.

Qué hacer cuando la pareja se enfada

Cuando entramos en una relación comprometida, la mayoría de nosotros hacemos algún tipo de declaración -una promesa o un voto- de que defenderemos a nuestra pareja y nos preocuparemos por ella. También hacemos una promesa secundaria: que seremos lo mejor de nosotros mismos, llenos de integridad y esperanza en un futuro exitoso.

Una relación es el esfuerzo concertado de dos personas que trabajan de forma consciente y entusiasta hacia una visión compartida. A pesar de las dificultades de la vida cotidiana, los miembros de la pareja son responsables de su propio comportamiento. Mientras una pareja crece junta, no se le impide crecer también como individuo; de hecho, debe evolucionar como individuo para aportar continuamente su “mejor yo” a su pareja.

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Estamos programados para sentir lo que pensamos repetidamente. Tener pensamientos positivos sobre su pareja le facilitará tener más pensamientos positivos y hablar y comportarse positivamente con ella. Para adquirir el hábito de ser amable, debes practicar tanto los pensamientos como las acciones.

Asume la responsabilidad de evaluar tus propios sentimientos antes de presentárselos a tu pareja. Aunque el enfado y la frustración son emociones legítimas, una exploración más profunda puede revelar que en realidad te sientes molesto o triste por una situación. Tal vez, al reflexionar, descubras que en realidad te has sentido abandonado o que tus sueños no han sido reconocidos. Ser capaz de precisar sus sentimientos le ayudará a transmitirlos en un tono más amable y gentil a su pareja.

Qué hacer cuando no le gusta su cónyuge

Navegar con un marido enfadado puede ser difícilEstamos aquí para ayudar – Obtenga apoyo de un terapeuta matrimonial licenciado en línea Este sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.

Como mujeres, tendemos a ser más agradables que nuestros homólogos masculinos. No es de extrañar que lidiar con un comportamiento incontrolable pueda ser tan incómodo y emocionalmente dañino. Sin embargo, aún más hiriente es cuando tu marido te echa la culpa de su ira.

Hoy queremos ayudarle a entender por qué el enfado de su marido nunca es culpa suya. Le explicaremos algunas de las posibles causas del enfado de su marido. Además, le daremos tácticas que usted y su cónyuge pueden utilizar para cultivar un ambiente más pacífico y cariñoso en casa.

¿Te suena alguna de estas frases? Si la respuesta es sí, no está sola. Tampoco es la única que se siente culpable del enfado de su marido. Al fin y al cabo, cada una de las frases anteriores le dice que el enfado de su marido es totalmente culpa suya.

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Sin embargo, cuando su marido le echa la culpa de su enfado a usted, también se desentiende de su responsabilidad de afrontar y potencialmente cambiar ese comportamiento de enfado. Porque, al fin y al cabo, es sólo eso: su responsabilidad de elegir una forma mejor de afrontar su enfado que desquitarse contigo.

Mi mujer siempre está enfadada y es negativa

“Mi marido y yo agradecemos mucho la ayuda y la orientación de Valorie para ayudarnos a resolver algunos problemas matrimoniales. Después de unos meses de trabajar semanalmente con ella, nos sentimos mejor equipados para capear nuestras tormentas.”

“Sólo he tenido dos sesiones con Linda pero he aprendido mucho sobre mi relación con mi marido y me ha dado muchos elementos de reflexión y diferentes formas de ver la situación, así como ideas sobre la comunicación. Ha sido muy útil”.

La terapia es una experiencia personal y no todo el mundo entra en ella buscando las mismas cosas. Sin embargo, tener en cuenta estas nueve cosas puede asegurarle que sacará el máximo provecho de la terapia en línea, independientemente de cuáles sean sus objetivos específicos.

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