Significado de los sueños a-z
Como resultado de su propia investigación sobre los sueños y tras haber revisado las pruebas de los hallazgos científicos en otros lugares, el profesor Domhoff ha llegado a adoptar la perspectiva cognitiva de los sueños, que sugiere que los sueños no cumplen ninguna función adaptativa y que lo más probable es que sean “El subproducto accidental de nuestra capacidad de tener pensamientos complejos y también de nuestra capacidad de crear imágenes mentales en nuestra vida de vigilia”. Para conocer con más detalle los resultados de la investigación del profesor Domhoff, recomiendo encarecidamente ver el siguiente vídeo.
Recopilar informes de sueños y compararlos con los informes de pensamientos de vigilia de las mismas personas sería un excelente tema para elegir como parte de un proyecto de investigación o de una tesis o disertación de fin de carrera. En la conferencia mencionada anteriormente, el profesor Domhoff subraya que se trata de un área de investigación potencialmente esclarecedora, pero aún inexplorada. Este tipo de investigación no sólo permitiría poner a prueba la hipótesis de que el contenido de los sueños puede no ser tan extraño como pensamos, sino que también permitiría a los investigadores explorar la posibilidad inversa de que el pensamiento de la vigilia sea más extraño de lo que queremos admitir. Es un recurso excepcional que contiene todo lo necesario para realizar estudios científicos sobre el significado de los sueños a través del análisis del contenido, y que se completa con el acceso a un sitio complementario que muestra una colección de más de 20.000 informes sobre sueños extraídos de una variedad de fuentes y estudios de investigación diferentes, de personas de todas las edades.
Por qué soñamos
Inicio>PsicólogosLa psicología de los sueños: ¿Qué significan? Por Joanna Smykowski|Actualizado el 11 de julio de 2022Revisado por Dawn Brown, LPLos sueños son un mundo vasto y desconocido que puede ser amistoso, aterrador o simplemente extraño. Tal vez seas una persona que nunca sueña, o tal vez tengas sueños locos y vívidos todas las noches. Los sueños pueden ser agradables: puedes ser transportado a una fiesta o a un viaje emocionante. Las pesadillas también son posibles: puedes soñar que te persigue un delincuente o que vuelves al instituto y te presentas a un examen sin haber estudiado. Y a veces, los sueños pueden traer una tristeza agridulce; por ejemplo, cuando un ser querido que ha fallecido nos visita en sueños, trayendo consigo tanto consuelo como añoranza.
Un sueño es una sucesión de imágenes, ideas, emociones y sensaciones que se producen, en su mayor parte, de forma involuntaria durante ciertas fases del sueño[1]. También hay otras definiciones de la palabra sueño: por ejemplo, un objetivo que se quiere alcanzar en la vida o desconectar y soñar despierto durante el día. Pero en este artículo nos centraremos en los sueños que se producen mientras se duerme.
Significado del sueño
La teoría de la autoorganización de los sueños propone que el cerebro dormido es un sistema autoorganizado que puede combinar señales neuronales discontinuas e incongruentes (es decir, diferentes elementos de los sueños) en una narración relativamente continua durante el sueño (Kahn y Hobson, 1993; Kahn et al., 2000, 2002). Esta teoría también implica que los sueños no son funcionales de forma independiente, sino un coproducto del cerebro dormido, que refleja las actividades fisiológicas y psicológicas del soñador, como la consolidación de la memoria, la regulación de las emociones y la recepción de estímulos externos (Zhang, 2016).
Por el contrario, Freud consideraba los sueños como un camino real hacia el inconsciente; por ello, la interpretación de los sueños ha sido una importante técnica psicoanalítica. Su teoría de los sueños se refiere principalmente a dos puntos clave: (a) ¿cuáles son los materiales de un sueño? y (b) ¿cómo funcionan estos materiales juntos? Las respuestas a estas preguntas están estrechamente relacionadas con la comprensión de la interpretación de los sueños. En este artículo, nos referimos a la teoría de la autoorganización del sueño y tratamos de dilucidar su significado para la interpretación de los sueños.
¿Necesitamos sueños?
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La cuestión de por qué soñamos ha fascinado a filósofos y científicos durante miles de años. A pesar de la investigación científica sobre la función de los sueños, todavía no tenemos una respuesta sólida a por qué lo hacemos. Aunque sigue habiendo muchas dudas sobre los sueños, muchos expertos han elaborado teorías sobre su finalidad, y las nuevas investigaciones empíricas aportan mayor claridad.
Un sueño incluye las imágenes, pensamientos y emociones que se experimentan durante el sueño. Los sueños pueden ser desde extraordinariamente intensos o emotivos hasta muy vagos, fugaces, confusos o incluso aburridos. Algunos sueños son alegres, mientras que otros son aterradores o tristes. A veces los sueños parecen tener una narrativa clara, mientras que muchos otros parecen no tener ningún sentido.
