¿Qué es el odio y el resentimiento?

¿Qué es el odio y el resentimiento?

Significado del resentimiento

El resentimiento es algo venenoso. A menudo, se produce de forma gradual, carcomiendo lentamente tu corazón hasta que te engulle emocional, fisiológica e incluso espiritualmente de forma extremadamente destructiva. Es un enemigo formidable que es excepcionalmente difícil de superar.El resentimiento, cuando se deja enconar dentro de ti, puede ser devastador. Por ello, es esencial saber cómo soltar esa emoción antes de que acabe convirtiéndose en parte de tu identidad.Hoy hablaré de una de las emociones más fuertes que puede sentir una persona y de cómo superarla de forma saludable.

La ira es como encender una cerilla. Es un sentimiento explosivo que surge como mecanismo de autodefensa. Según el psicoterapeuta y autor Dan Mager, la ira es una respuesta emocional a un “mal” o una injusticia real o imaginaria. Sin embargo, en muchos casos, la gente se enfada simplemente porque las cosas no salen como ellos querían.  

Para muchas personas, superar el resentimiento significa perdonar a la otra persona que les hizo daño. Para otros, se trata de hacer cambios dentro de sí mismos para que el resentimiento no les afecte negativamente.Aquí hay varios enfoques que puede tomar para superar esta emoción problemática de manera efectiva:

Cómo dejar de lado el resentimiento

Esto es sólo una opinión personal (ya que has dicho que no hay diccionarios), pero no creo que los considere sinónimos. Si de niño, el hijo de mi vecino de al lado cogiera mi muñeca favorita y la dañara, podría estar resentido, pero no puedo odiar a alguien por algo así.

No es lo mismo, pero el resentimiento puede convertirse en odio. Especialmente si tiene sus raíces en algo tan grave como el abuso verbal y físico. Si no puedo perdonar lo que B me hizo, y estoy fuertemente resentido por sus acciones, puedo terminar odiándolo.

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No resentir no es lo mismo que odiar. Si estás resentido con alguien o con algo que ha hecho, entonces tienes algún sentimiento malo hacia esa persona porque percibes que te ha hecho algo malo. Odiar es mucho más fuerte y probablemente menos lógico y más emocional.

Y la verdad es que si compruebas los sinónimos de “resentir” en el diccionario.com, verás que “odiar” no aparece, en su lugar, tienes “disgustar” “envidiar” “ofenderse”, pero no te voy a dar el enlace aquí, ya que no lo quieres

Cólera extrema

El enfado y el resentimiento de su equipo pueden empeorar una labor de liderazgo ya de por sí estresante. Pero la forma de responder a las frustraciones de sus empleados es fundamental para garantizar que las emociones negativas no limiten su eficacia. El autor ofrece cuatro recomendaciones que puede probar: 1) Equilibre primero sus emociones antes de reaccionar a la frustración de su equipo. 2) Apóyese en su enfado con la intención de aprender. 3) Rediseñar juntos los objetivos del equipo. 4) Construya una mayor confianza asumiendo su parte.

Con tanta inestabilidad en el lugar de trabajo hoy en día, es posible que te sientas desvinculado de tus responsabilidades laborales diarias y de tu carrera a largo plazo. Y cuando la inseguridad lleva a la frustración, puede ser difícil mantener la calma. Pero cuando usted ocupa un puesto de liderazgo, se enfrenta a un reto aún más formidable: gestionar los estados de ánimo de su equipo sin dejar que sus episodios de ira perjudiquen su eficacia.

La ira y la pérdida de los nervios en el lugar de trabajo no es nada nuevo. Muchos estudios demuestran que, entre todas las presiones de la vida, el estrés laboral es, con mucho, la fuente más importante. Además, una investigación reciente de Gallup informó de que los índices diarios de ira, estrés, preocupación y tristeza entre los trabajadores estadounidenses han aumentado en la última década.

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Odio wikipedia

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa mortal y progresiva. A pesar de que se han realizado muchas investigaciones sobre los problemas psicológicos que conlleva vivir con la ELA, la ira y el resentimiento aún no se han investigado. Además, el constructo “esperanza” ha recibido poca atención, hasta ahora. Se creó una encuesta en línea para investigar los problemas de odio, resentimiento y esperanza en las personas con ELA, en relación con la voluntad de adoptar una dieta estricta con alta densidad de nutrientes si se demostrara que aumenta la longevidad. Los resultados indican que existe un alto nivel de esperanza en la muestra. Las personas que han vivido con ELA durante más tiempo expresaron un mayor nivel de esperanza de vivir 10 años o más. Los que están casados eran más propensos a tener la esperanza de vivir 10 años o más y más propensos a tener niveles más bajos de odio contra la ELA. Las elecciones de autocuidado dietético parecen estar relacionadas con los aspectos de la esperanza. El resentimiento y el odio tendían a ser mayores en las personas que llevaban menos tiempo con ELA y en las mujeres. A pesar de algunas limitaciones metodológicas, los resultados sugieren que la esperanza, el odio y el resentimiento podrían ser temas importantes a explorar en futuros estudios.

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