Estrés crónico
El viejo dicho “lo que no sabes no te puede hacer daño” no siempre es un buen consejo. Cuando se trata de sustancias tóxicas, LO QUE SABES PUEDE AYUDARTE. El radón en los sótanos, el plomo en el agua potable, los tubos de escape de los coches y las sustancias químicas liberadas en los vertederos son sólo algunos ejemplos de sustancias tóxicas que pueden perjudicarle. Si sabes cómo, puedes reducir tu exposición a las sustancias químicas y reducir el riesgo de sufrir efectos nocivos para la salud.
Las sustancias químicas pueden ser tóxicas porque pueden perjudicarnos cuando entran en el cuerpo o entran en contacto con él. La exposición a una sustancia tóxica como la gasolina puede afectar a su salud. La gasolina es tóxica porque puede causar quemaduras, vómitos, diarrea y, en cantidades muy grandes, somnolencia o la muerte. Algunas sustancias químicas son peligrosas debido a sus propiedades físicas: pueden explotar, arder o reaccionar fácilmente con otras sustancias químicas. Como la gasolina puede arder y sus vapores pueden explotar, también es peligrosa. Una sustancia química puede ser tóxica, peligrosa o ambas cosas.
Dado que las sustancias químicas pueden ser tóxicas, es importante entender cómo pueden afectar a la salud. Para determinar el riesgo de efectos nocivos para la salud de una sustancia, primero hay que saber cuán tóxica es la sustancia; en qué medida y por qué medios está expuesta una persona; y cuán sensible es esa persona a la sustancia.
El impacto del estrés en el funcionamiento del cuerpo: una revisión
El gluten es una proteína que se encuentra de forma natural en algunos cereales, como el trigo, la cebada y el centeno. Actúa como un aglutinante, manteniendo los alimentos unidos y añadiendo una cualidad “elástica”: piense en un pizzero lanzando y estirando una bola de masa. Sin el gluten, la masa se rompería fácilmente.
Otros cereales que contienen gluten son las bayas de trigo, la espelta, el durum, el emmer, la sémola, la farina, el farro, el graham, el trigo khorasan, el einkorn y el triticale (una mezcla de trigo y centeno). La avena -aunque naturalmente libre de gluten- suele contener gluten por contaminación cruzada cuando se cultiva cerca de los cereales mencionados o se procesa en las mismas instalaciones. El gluten también se vende como gluten de trigo o seitán, un popular alimento vegano rico en proteínas. Entre las fuentes menos obvias de gluten se encuentran la salsa de soja y el almidón alimentario modificado; sin embargo, existen opciones sin gluten de estos productos que se etiquetan como tales para cumplir con la norma de etiquetado sin gluten de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos.
El gluten se asocia más a menudo con el trigo y los alimentos que lo contienen, que abundan en nuestro suministro de alimentos. La atención negativa de los medios de comunicación sobre el trigo y el gluten ha hecho que algunas personas duden de su lugar en una dieta saludable. Hay pocas investigaciones publicadas que apoyen estas afirmaciones; de hecho, las investigaciones publicadas sugieren lo contrario.
Qué causa el estrés
La endometriosis es un problema que afecta al útero de la mujer, el lugar donde crece el bebé cuando la mujer está embarazada. La endometriosis se produce cuando el tipo de tejido que normalmente recubre el útero crece en otro lugar. Puede crecer en los ovarios, detrás del útero, en los intestinos o en la vejiga. En raras ocasiones, crece en otras partes del cuerpo.
Este tejido “mal colocado” puede causar dolor, infertilidad y menstruaciones muy abundantes. El dolor suele producirse en el abdomen, la zona lumbar o la zona pélvica. Algunas mujeres no presentan ningún síntoma, y tener problemas para quedarse embarazadas puede ser el primer signo de que tienen endometriosis.
Los miomas uterinos son los tumores no cancerosos más frecuentes en las mujeres en edad fértil. Los miomas están formados por células musculares y otros tejidos que crecen dentro y alrededor de la pared del útero, o matriz. Se desconoce la causa de los miomas. Los factores de riesgo son, entre otros, ser afroamericana o tener sobrepeso. Los síntomas de los miomas son
El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana. El VIH afecta a células específicas del sistema inmunitario (llamadas células CD4). Con el tiempo, el VIH puede destruir tantas de estas células que el cuerpo ya no puede combatir la infección. El cuerpo humano no puede deshacerse del VIH, lo que significa que una vez que una persona tiene el VIH, lo tiene de por vida. Por el momento no hay cura, pero con una atención médica adecuada, el virus puede controlarse. El VIH es el virus que puede provocar el síndrome de inmunodeficiencia adquirida o SIDA. El SIDA es la última etapa de la infección por el VIH, cuando el sistema inmunitario de la persona está gravemente dañado.
Cómo afecta el estrés a la salud
Mercurio elemental (metálico)La exposición al mercurio metálico suele producirse cuando se derrama mercurio metálico o cuando se rompen productos que contienen mercurio metálico, de modo que el mercurio queda expuesto al aire. Si le preocupa su exposición al mercurio metálico, debe consultar a su médico.El mercurio metálico causa principalmente efectos en la salud cuando se inhala en forma de vapor, donde puede ser absorbido por los pulmones. Los síntomas de las exposiciones prolongadas y/o agudas incluyen:Las exposiciones más elevadas también pueden causar efectos renales, insuficiencia respiratoria y la muerte.Tenga en cuenta que el vapor de mercurio metálico no es lo mismo que el metilmercurio.Recursos adicionales
