Pensamientos negativos automáticos
Los beneficios de la retroalimentación negativaVamos a desglosar los principales beneficios que la retroalimentación negativa puede tener en su negocio. 1. Es una forma de encontrar áreas de mejoraCuando alguien da un feedback negativo, debería incitarle a actuar al instante. Por ejemplo, si alguien dice que estás pronunciando mal “espresso”, puedes considerar lo que han dicho y hacer un cambio basado en ese conocimiento. Cuando un cliente, una clienta o incluso un empleado critica su negocio, es un poco más difícil de asumir. Pero el principio sigue siendo el mismo. Evalúa si crees que el feedback es válido o no, y centra tus esfuerzos en hacer el cambio. 2. Ayuda a mejorar las relaciones con los clientes y los empleadosLa comunicación activa es la respuesta a casi todas las relaciones, ya sea con su pareja, sus clientes o sus empleados. Hacer que la gente se sienta escuchada contribuye en gran medida a que se sienta valorada. Esto no significa escuchar (o leer) los comentarios, decir “gracias” y seguir adelante. Eso no es suficiente. Escuche activamente la crítica, investigue el posible punto de dolor que ha surgido y luego decida si hay que actuar o no. Digamos que un cliente tuitea una crítica negativa sobre su producto. Esto puede parecer una mala práctica de relaciones públicas, pero no lo es. Si reflexionas sobre sus preocupaciones y abordas lo que han señalado, puedes convertirlo en una oportunidad para aumentar la retención y mejorar vuestra relación.
Cómo salir de los patrones de pensamiento negativos
18 formas sencillas de mantener una actitud positiva en el trabajoporRob WormleyCuando la gente piensa en tener una actitud positiva, podría pensar que eso significa mostrar signos superficiales de felicidad, como poner una sonrisa en la cara o tratar de tener pensamientos felices.
Pero es más que eso. Una actitud positiva es algo más profundo y tiene un efecto más allá de la alegría superficial. Las actitudes negativas promueven el miedo, mientras que las actitudes positivas hacen lo contrario y promueven una visión más esperanzadora de la vida.
Numerosos estudios han demostrado que tener una visión positiva de la vida se correlaciona con un mejor bienestar psicológico y físico, e incluso puede aumentar la esperanza de vida. Una persona positiva ve su vida como algo amplio, lleno de posibilidades. Esa visión le lleva naturalmente a vivir su vida de forma que se exponga a nuevas habilidades y las adquiera.
Cuando se trata del lugar de trabajo, la actitud mental desempeña un papel no sólo en la forma en que los demás te perciben, sino en tu satisfacción y rendimiento laboral. Teniendo en cuenta que muchos de nosotros pasamos unas cuarenta horas a la semana en el trabajo, puedes ver el valor de fomentar una mentalidad positiva en tu trabajo.
Ejemplos de situaciones negativas
Pensamiento positivo: Deja de hablarte a ti mismo de forma negativa para reducir el estrésEl pensamiento positivo ayuda a controlar el estrés e incluso puede mejorar tu salud. Practique la superación de la autoconversación negativa con los ejemplos proporcionados.Por el personal de Mayo Clinic
¿El vaso está medio vacío o medio lleno? La respuesta a esta antigua pregunta sobre el pensamiento positivo puede reflejar tu visión de la vida, tu actitud hacia ti mismo y si eres optimista o pesimista, e incluso puede afectar a tu salud.
De hecho, algunos estudios demuestran que los rasgos de la personalidad, como el optimismo y el pesimismo, pueden afectar a muchas áreas de su salud y bienestar. El pensamiento positivo que suele acompañar al optimismo es una parte fundamental de la gestión eficaz del estrés. Y la gestión eficaz del estrés está asociada a muchos beneficios para la salud. Si tiendes a ser pesimista, no desesperes: puedes aprender habilidades de pensamiento positivo.
El pensamiento positivo no significa que se ignoren las situaciones menos agradables de la vida. El pensamiento positivo sólo significa que te enfrentas a lo desagradable de una manera más positiva y productiva. Piensas que va a pasar lo mejor, no lo peor.
Pensamiento negativo
El flujo de caja es el dinero que entra y sale de su empresa, y es un indicador crucial de su salud financiera. Cualquier empresa puede correr el riesgo de tener un flujo de caja deficiente, y si se pasan por alto sus principales causas, la empresa puede dejar de ser rentable, reducirse aún más y tener que cerrar. Saber qué puede afectar al flujo de caja de su empresa y cómo puede limitar las salidas de efectivo innecesarias le ayudará a gestionarlo de forma coherente, a prepararse para los retos y a crecer de forma constante.
El flujo de caja negativo es cuando su empresa gasta más de lo que recibe, pero esto no tiene por qué indicar siempre una pérdida. Por ejemplo, los pagos pueden vencer antes de recibir los ingresos y puede gastar más de lo que tiene en ese momento, lo que provoca un problema de flujo de caja. Por tanto, aunque recuperes el dinero más tarde, o incluso si ya has obtenido beneficios, habrá ciertos meses en los que gastarás más de lo que ganes. Esto puede impedirle tener suficiente efectivo para futuras inversiones, lo que conduce a un desequilibrio en sus ingresos junto con una disminución de sus activos líquidos.
