Tipos de niños internos
La forma en que nos criamos y las experiencias que tenemos durante la infancia crean huellas que tienen un impacto duradero en nuestras vidas. Estas huellas influyen y colorean la lente a través de la cual interpretamos y experimentamos el mundo. Si nuestro objetivo es crear una mayor conciencia y sanar las heridas de nuestra infancia, tenemos que descubrir el niño interior que llevamos dentro.
El niño interior es el aspecto espontáneo, energético, creativo y lúdico de nuestra personalidad. Es la parte de nosotros que quiere brillar y abrazar plenamente la vida. Estos aspectos pueden apagarse con las heridas de la infancia.
Lo cierto es que este “niño interior” permanece con nosotros durante toda nuestra vida. A través de tu propio proceso de observación, puedes descubrir este “niño interior” en ti mismo y en los demás. Gran parte de los procesos de curación y el desarrollo de una psique integrada requieren el trabajo con el niño interior.
En cada adulto se esconde un niño, un niño eterno, algo que se está convirtiendo, que nunca se ha completado y que requiere un cuidado, una atención y una educación incesantes. Es la parte de la personalidad humana que espera desarrollarse y completarse. – Carl Jung
Prueba del niño interior herido
Para evitar el dolor, hemos intentado ignorar a ese niño, pero nunca desaparece. Nuestro niño interior vive en nuestra mente inconsciente e influye en cómo tomamos decisiones, respondemos a los retos y vivimos nuestras vidas.
Trabajé durante años en el sector financiero, redactando acuerdos de préstamos corporativos, reuniéndome con clientes y vendiendo herramientas de negociación de derivados. Pero vi de primera mano y de cerca cómo eso estaba destruyendo la riqueza y la vida de las personas.
Mi padre estaba decepcionado y enfadado, y trató de hacerme cambiar de opinión. Ahora entiendo que temía por mí. Pero en aquel momento estaba enfadado con él por no apoyarme porque en el fondo tenía miedo de que dejara de quererme.
Si tú también te sientes perdido, solo, pequeño y con miedo a perder el amor y la aceptación, también puedes beneficiarte de la curación del niño interior que una vez se sintió inseguro y no lo suficientemente bueno. Decirte estas cosas a ti mismo es un buen comienzo.
Es posible que no hayamos tenido padres que nos dijeran que merecíamos amor, sin importar lo que lográramos. Algunos de nosotros hemos tenido padres que consideraban que mostrar amor y ternura era un signo de debilidad. Pero ahora podemos decirnos a nosotros mismos que somos amables.
Trabajo en la sombra niño interior
Las personas con problemas emocionales de la infancia no resueltos pueden llevar cicatrices que siguen afectándoles durante el resto de sus vidas, hasta que reconocen y resuelven los problemas que perturban a su niño interior. Un niño interior no sanado puede impedirle tener la vida que desea y el apoyo que necesita, ya que la gente le critica constantemente por sus “malos comportamientos” percibidos.
En este artículo, exploramos el concepto del niño interior herido; hablamos de si el niño interior existe y definimos el término “niño interior”. Al final del artículo, proporcionamos estrategias realistas para sanar a tu niño interior y restaurar tu vida.
Descubrir a su niño interior puede ser un proceso emocionalObtenga apoyo de un terapeuta licenciado en líneaEste sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.
¿Se imagina a un niño de seis años conduciendo un coche, yendo al trabajo todos los días o formando una familia? No es muy realista cuando lo piensas, ¿verdad? Pues sí. En efecto, las personas que viven con un niño interior herido se piden -e incluso se “exigen”- hacer exactamente eso. Es casi imposible avanzar productivamente en la vida cuando las necesidades insatisfechas del niño interior están en el asiento del conductor. Pero, ¿qué es el “niño interior”? ¿Y cuánto control puede tener un niño interior herido en nuestra vida adulta?
Cómo reparar a tu niño interior
Todos tenemos un niño interior. Es una parte de nosotros que nos hace ser lo que somos. Esta parte de nosotros puede ayudar a explicar por qué reaccionamos a nuestro entorno de la manera en que lo hacemos. Nuestro niño interior afecta en gran medida a nuestras relaciones, carreras y salud. ¿Por qué me ofenden las críticas? ¿Por qué me enfado tan fácilmente? Hay momentos en los que no nos entendemos a nosotros mismos. Una mirada a nuestra infancia y el descubrimiento de nuestro niño interior herido puede ayudar.
El niño interior reprimido, herido y rechazado se manifiesta en los adultos a través de reacciones irracionales y exageradas, comportamientos autolesivos, una autoestima dañada y una profunda inseguridad, tendencia a las adicciones o un afán excesivo de reconocimiento y atención. Los trastornos de ansiedad generalizada también pueden explicarse por el rechazo del niño interior, según Bradshaw.
Probar cosas nuevas es bueno para nuestra salud psicológica porque superar el reto de salir de nuestra zona de confort refuerza nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima. De niños, abrazamos con valentía las nuevas experiencias y las buscamos. Como adultos, es más difícil salir de nuestra zona de confort, pero merece la pena porque nuestro niño interior se siente estimulado y encantado al ver, sentir, pensar y experimentar cosas nuevas.Karen Anne Hope Andrews, psicóloga clínica