Me dejó por otra persona
Si todavía quieres seguir en la relación, puede que te resulte difícil aceptar cualquiera de las “razones” que te da tu pareja para querer dejar la relación. Puede que sigas intentando sacarle una “razón” adecuada sin éxito y aumentando la frustración de ambos.
Evita la promiscuidad excesiva o las relaciones de rebote; no empieces una nueva relación antes de resolver completamente los problemas relacionados con el final de esta relación. La gente elige esto porque suele ser un momento de sentimientos intensos y dolorosos, incluida la soledad, y el deseo de evitarlos puede ser fuerte. Se toma el duelo no resuelto como un “equipaje” que complica la nueva relación y retrasa su curación.
Señales de engaño
En un momento determinado de cualquier relación, el periodo de luna de miel se desvanece y los huesos de la relación quedan bien claros. A veces, esto se traduce en un compromiso estable y amoroso. Pero otras veces, se traduce en un replanteamiento inmediato y en la planificación de la salida. Y a menudo, es posible que no estés al tanto de esos pensamientos y sentimientos, ya que provienen de tu pareja, no de ti.
Así que, en lugar de guiarte sólo por la intuición, es mejor que seas capaz de abrir los ojos a los hábitos de tu pareja para ver si están o no en el largo plazo. Cuando él o ella no puede esperar para dejarte, hay varias banderas rojas que apuntan a una salida rápida y repentina en el horizonte. Aquí las tienes. Y para conocer más síntomas de una relación fallida, estas son las 20 señales sutiles de que tu pareja echa de menos a su ex.
ShutterstockComo dijo a Bustle la coach de relaciones Cindi Sansone-Braff, autora de Why Good People Can’t Leave Bad Relationships (Por qué la gente buena no puede dejar las malas relaciones), cuando tu pareja está buscando dejarte, no sentirá la misma urgencia por verte todo el tiempo. “Cuando una persona deja de tener el tiempo o el deseo de estar contigo, entonces sabes que tu relación está en el sistema de soporte vital, y que tal vez tengas que ser tú quien tenga las agallas para tirar del enchufe”, dice Sansone-Braff.
Cuando te deja por otra persona
Megan Bruneau, M.A., es una terapeuta y escritora de bienestar con sede en la ciudad de Nueva York. Es licenciada en psicología y estudios familiares por la Universidad de Columbia Británica y tiene un máster en psicología del asesoramiento por la Universidad Simon Fraser.
¿Cómo se sabe cuándo hay que terminar una relación? Como terapeuta, he apoyado a innumerables clientes a lo largo de los años mientras sus relaciones se deshacían, y algunos temas parecen surgir una y otra vez. Si te preguntas si deberías romper con tu novio, novia o pareja, aquí tienes algunas señales de que puede ser el momento de terminar tu relación o de considerarlo seriamente. Si una o más de las siguientes situaciones se dan en tu caso, quizá sea mejor que rompas.
Muchas personas creen que sus parejas cambiarán -por ejemplo, se volverán más comprometidas, comprensivas o afectuosas- cuando alcancen un hito o cuando se reduzca algún factor de estrés externo. Esto puede ocurrir a veces, pero no es una garantía. Si supieras que nunca van a cambiar, ¿seguirías con la relación a largo plazo? Basa tu deseo de estar en tu relación en tu experiencia actual, no en una idea futura de lo que quieres que sea. No dejes que los lazos de fantasía te mantengan en una relación que no va a ninguna parte.
Mi marido me dejó
A menudo es difícil saber si estás pasando por una mala racha o si se trata de algo más serio. Puede que sientas que dejar que tu relación termine significaría que eres un fracaso. Y también puedes pensar en los hijos, si separarte significaría defraudarlos.
La mejor manera de empezar a descifrar todo esto es intentar ver las cosas con más objetividad. Es difícil tomar decisiones en torno a tu relación cuando ya te sientes molesto o confundido. Si no das un paso atrás, podrías hacer algo de lo que luego te arrepientas porque no sabías qué camino tomar, o, igualmente, sentirte paralizado e incapaz de tomar una decisión debido a todas las emociones conflictivas que estás experimentando.
Puede ser muy útil hacerse unas cuantas preguntas sencillas sobre cómo se ha llegado a este punto y qué podría pasar a continuación. Por ejemplo: ¿es un problema que se ha desarrollado recientemente o lleva mucho tiempo? ¿Es algo que has intentado solucionar antes o es un problema nuevo?
