Los infieles echan de menos a sus ex
Este artículo fue escrito por Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban es una psicoterapeuta con licencia en Brooklyn, Nueva York, con más de 13 años de experiencia en terapia trabajando con niños, familias, parejas e individuos. Recibió su Maestría en Trabajo Social del Hunter College en 2006, y se especializa en el trabajo con la comunidad LGBTQIA y con clientes en recuperación o considerando la recuperación del uso de drogas y alcohol.
Sentirse culpable después de engañar es una respuesta totalmente normal. Sin embargo, castigarte constantemente hasta el punto de que afecta a tu bienestar mental no es saludable, y no mereces sentirte así. En lugar de sentirte culpable, puedes aprender de tus errores, perdonarte y seguir adelante. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, y por eso estamos aquí para ayudarte. Hemos reunido una lista de pasos útiles y prácticos que puedes seguir para empezar a superar tu sentimiento de culpa y hacer las paces con tu pareja.
Este artículo fue escrito por Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban es una psicoterapeuta licenciada en Brooklyn, Nueva York, con más de 13 años de experiencia en terapia trabajando con niños, familias, parejas e individuos. Recibió su Maestría en Trabajo Social de Hunter College en 2006, y se especializa en el trabajo con la comunidad LGBTQIA y con los clientes en la recuperación o la consideración de la recuperación para el uso de drogas y alcohol. Este artículo ha sido visto 157.054 veces.
Cómo se sienten los infieles consigo mismos
Si su cónyuge le ha engañado, lo más probable es que en algún momento intente hacerle sentir culpable por su infidelidad. Lamentablemente, muchas personas caen en esto. Creen que si estuvieran dispuestos a tener más sexo con su cónyuge, éste no habría tenido una aventura. Empiezan a aceptar la mentira de que si hubieran sido un cónyuge mejor, más delgado, más amable, más considerado, más rico, etc., la aventura no habría ocurrido y que fue causada porque ellos eran de alguna manera deficientes en la relación.
La transferencia de la culpa es un patrón de comportamiento psicológico que es extremadamente común en el comportamiento humano. Esencialmente, cuando alguien hace algo que cree que está mal, se queda con su conciencia. Saben que su comportamiento fue moralmente corrupto, y por eso, para lidiar con él y justificarlo de alguna manera, empiezan a echar la culpa a los demás. Precisamente por eso, uno de los primeros signos de una aventura es que el cónyuge empiece a acusar a su pareja de tenerla. Inconscientemente, al acusar a su pareja de tener una aventura, están conjurando los sentimientos que harían aceptable y justificable su propia aventura.
Señales de que ha engañado y se siente culpable
Cathy Meyer es una entrenadora de divorcios certificada, educadora matrimonial, escritora independiente y editora fundadora de DivorcedMoms.com. Como mediadora de divorcios, proporciona a sus clientes estrategias y recursos que les permiten superar los momentos de adversidad.
Descubrir que te han engañado es como un puñetazo en el estómago. Borra toda la confianza que creías haber construido con tu pareja, y a veces el daño causado no se puede reparar. Sin embargo, si la relación es lo suficientemente fuerte y ambos miembros de la pareja están dispuestos a trabajar para reconstruir la confianza perdida, es posible perdonar y seguir adelante. La clave es estar seguro de que tu pareja siente realmente remordimientos y no culpa por el engaño. Para que una relación sobreviva a una infidelidad, debe haber una muestra de auténtico remordimiento por parte del infiel.
Entonces, ¿cómo se muestra el remordimiento después del engaño? ¿Qué aspecto tiene y cómo se sabe si es genuino? Este es el quid del problema cuando se trata de perdonar una aventura y reconstruir una relación. Las mentiras que se han dicho durante la aventura pueden hacer que se cuestione la capacidad de juzgar lo que es real y lo que no lo es, y ese estado de ánimo no es propicio para aceptar muestras de remordimiento.
He engañado y no me siento mal
Un asombroso 90% de las esposas adúlteras dijeron a un investigador de Manhattan que no sufrían “ninguna culpa”, sino que se sentían “con derecho” al placer y la excitación de sus aventuras secretas, dijo Susan Shapiro Barash, profesora de estudios de género y autora.
“Las mujeres se sienten con derecho porque no reciben lo que necesitan en el matrimonio. Por eso las mujeres de hoy tienen aventuras”, dijo Barash, que entrevistó a 120 mujeres errantes para su reciente libro sobre la infidelidad femenina, “A Passion for More: Wives Reveal the Affairs that Make or Break their Marriages”.
En una ruptura que sacudió los círculos políticos y de la alta sociedad, Kennedy Cuomo, de 43 años, se separó hace dos semanas de su marido de 13 años, Andrew Cuomo, por su presunta aventura con el rancio restaurador Bruce Colley, también casado y con hijos.
“Estas mujeres reconocerían su necesidad, su deseo de tener más en su vida de lo que tenía en su matrimonio”, dijo Barash, que entrevistó a todo el mundo, desde despachadores de autobuses, policías y amas de casa hasta financieros de alto poder, médicos y abogados para su estudio.
