Cómo hacer que te valore más
Lo más probable es que un matrimonio exitoso se construya con señales de amor y comunicación, y no con una comunicación irrespetuosa. A veces, a medida que el matrimonio avanza, uno de los cónyuges dice cosas que, en última instancia, podrían conducir a interacciones irrespetuosas dentro de ese matrimonio. Es importante darse cuenta de las señales de comunicación irrespetuosa.
“Todos merecemos estar con alguien que nos trate con amabilidad. Los ecos de las palabras duras de una pareja en una relación pueden escucharse a menudo durante años. Respétate lo suficiente como para saber cuándo es el momento de defenderte de las faltas de respeto. Eso puede significar volverse más asertivo, o puede significar seguir adelante”. – Aaron Horn LMFT
Pasar tiempo con el otro es un aspecto crucial del matrimonio. Si tu pareja no dedica tiempo a ti, ya sea para conversar o simplemente para ponerse al día, es posible que haya empezado a dar por sentada tu presencia en su vida.En las parejas de larga duración, no es raro que los miembros de la pareja se vean atrapados por la vida. El trabajo, las tensiones en la familia, etc., pueden empezar a ocupar una parte importante de su tiempo o el de su pareja.
Cuando alguien no te valora
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Todo el mundo tiene necesidades emocionales, en las relaciones y fuera de ellas. Muchas personas recurren a sus parejas para que les ayuden a satisfacer estas necesidades. Pero eso es mucho pedir a una pareja y a una relación. Aunque ayudar a satisfacer las necesidades del otro es una parte importante de cualquier relación, la responsabilidad última de la satisfacción emocional recae en el individuo.
Una necesidad emocional “es un anhelo que, cuando se satisface, deja una sensación de felicidad y satisfacción, y, cuando no se satisface, deja una sensación de infelicidad y frustración”, dice el psicólogo clínico y autor Willard F. Harley, Jr. Algunas de estas necesidades son el afecto, la conversación, la honestidad y la franqueza, y el compromiso familiar.
Te valoro como persona
Es decir, ¡toma el camino correcto! Con el tiempo encontrarás verdaderas recompensas en eso. Se trata de pensar a largo plazo. Puede que te sientas incómodo ahora, y puede que te resulte difícil a corto plazo, pero a largo plazo, eres tú quien recoge los beneficios.
Todos herimos a los demás y tomamos valor a veces, pero cuando actuamos desde el sentimiento de culpa, esencialmente matamos a la otra persona emocionalmente. Porque revolcarse en el sentimiento de culpa parece ser, según mi experiencia, una respuesta de lucha o huida.
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Cómo hacer que se dé cuenta de que te desea
Pero durante el tiempo intermedio, tu objetivo es separar a la chica que debe quedarse del resto que debe irse. Para ayudarte a eliminar las malas semillas, nuestros expertos desglosan las acciones que significan que ella simplemente no merece tu tiempo. ¿No preferirías ir al gimnasio o salir con los chicos antes que aguantar esta mierda? Sí, nosotros también.
Te han ascendido (¡punto!) y tu mujer quiere hablar de las Kardashians. ¿Te resulta familiar? Cuando estás entusiasmado con el trabajo o los objetivos de la vida, pero ella cambia de tema para involucrar sus intereses, no le importas. “Esto es una señal segura de que es egoísta”, dice Jonathan Alpert, psicoterapeuta y autor de Be Fearless: Cambia tu vida en 28 días. “Si este es el caso, salta del barco ahora, y ahórrate el problema de estar involucrado con alguien que no se preocupa”. (Pista: Si le importa, hará preguntas de seguimiento).
Los polos opuestos se atraen, pero no cuando se trata de valores y visiones del mundo. Como fan incondicional de los Yankees, superar su amor por los Red Sox podría ser un suicidio deportivo. Pero otras cuestiones resultan más problemáticas, como “si tenéis religiones diferentes y esto no se puede conciliar, o si tenéis formas diferentes de gestionar el dinero y los gastos”, dice Alpert, que insiste en que estas disimilitudes pueden provocar complicaciones.
