¿Por qué no es bueno dar consejos?

¿Por qué no es bueno dar consejos?

Cómo dejar de dar consejos no solicitados

A menudo, cuando las personas comienzan las sesiones de terapia esperan que sus terapeutas les proporcionen respuestas tangibles o les den “soluciones rápidas” a sus problemas. En otras palabras, quieren soluciones específicas y concretas para los problemas que les preocupan. Pero la mayoría de los terapeutas evitan dar consejos a sus clientes.  He aquí algunas razones importantes por las que no es una buena idea.

La principal razón por la que los terapeutas se niegan a dar consejos a sus clientes es que no es su trabajo. En realidad, el papel de un terapeuta es presentar a los clientes una mejor comprensión de lo que les motiva o hace actuar o pensar de la forma en que lo hacen. En lugar de utilizarse para dar consejos, la psicoterapia debe ser una herramienta que guíe a las personas a tomar sus propias decisiones.

Decir a los clientes lo que tienen que hacer puede perjudicarlos. Los padres de los adolescentes no siempre les dicen a sus hijos exactamente lo que tienen que hacer. Aunque a veces los padres tienen que decir a sus hijos adolescentes lo que tienen que hacer, en otras ocasiones, simplemente deben guiarlos para que tomen las decisiones correctas.

Por qué odio los consejos no solicitados

Dar un consejo no solicitado suele salir mal porque la persona no estaba preparada para recibirlo, así que a menudo no está preparada para escucharlo. Esto puede ponerlos a la defensiva y hacer que algo que se dio con buenas intenciones se torne amargo.  A menudo, cuando los amigos hablan con la gente sobre sus problemas, puede parecer que están buscando un consejo, cuando en realidad, puede que sólo estén buscando algo de consuelo. Es importante que tu primer instinto sea escucharles y consolarles. Haz que sea una conversación en la que puedan sentir que estás de su lado (y ayúdales a llegar a sus propias conclusiones).

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Cómo es de recomendable dar consejos

Dar consejos es una forma oculta de hacer suposiciones sobre otra persona. Supones que no tiene los recursos personales para encontrar respuestas dentro de sí misma. Esto impide que la otra persona se tome el tiempo de mirar dentro y escucharse a sí misma, o incluso de encontrar sus propios recursos. Que sí los tiene, todos los tenemos.

Los consejos presuponen que tu perspectiva es la correcta y que tu forma de ver las cosas funcionará perfectamente para los demás. Pero tú has tenido una serie de experiencias únicas que pueden ser muy diferentes a las de la otra persona.

Así, mientras que a ti te puede parecer perfectamente lógico que tu amiga renuncie a su trabajo porque su jefe ha sido maleducado, tú puedes haber tenido una vida exitosa que te permita sortear los conflictos con facilidad. Tu amiga, en cambio, puede necesitar la oportunidad de quedarse en su puesto y romper un patrón de larga duración de no comunicar sus necesidades y límites en el lugar de trabajo.

Puede que piense que ofrecer su opinión no solicitada abrirá la puerta a una discusión creativa y estimulante sobre cómo sus ideas pueden mejorar la vida de la otra persona. Pero lo más frecuente es que la conversación termine o que la otra persona cambie de tema porque se siente juzgada y a la defensiva.

Consejos no deseados

Decirles: “¡Todo irá bien!” puede parecer un punto de partida lógico, pero puede no ser útil. Después de eso, es posible que te quedes en blanco. Sabes que quieres ser un buen amigo y ayudarles a superar este duro momento, ya que ellos harían lo mismo por ti. Pero, ¿qué deberías decir?

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Dar consejos sobre la amistad a los amigos o recibirlos tú mismo es delicado. Tanto si se trata de relaciones románticas como de problemas laborales o de amistad, los consejos demasiado prescriptivos pueden eliminar el sentido de elección de la persona. Del mismo modo, un consejo demasiado contundente puede tomarse a mal y ser francamente ineficaz.

Mira, todos estamos ocupados. Tú tienes una carrera, una familia y otras obligaciones. Pero también tus amigos. En algún momento, tienes que sacar tiempo para verlos. De lo contrario, puede que no acudan a ti cuando más te necesiten o sientan que pueden contar contigo.

Las verdaderas amistades implican dar un paso adelante cuando los tiempos son difíciles. Si tienes una “mejor amiga” en tu vida, se merece tenerte a su lado. Estas son algunas señales de que tu mejor amigo se ha ganado tu ayuda: