¿Qué enfermedad mental provoca el exceso de habla?
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Hablar en exceso es un síntoma común para los niños con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad), que a menudo tienen problemas para inhibir y controlar sus respuestas. Pueden soltar lo primero que se les ocurre, sea o no apropiado, sin pensar en cómo pueden ser recibidas sus palabras.
Hablar demasiado puede ser difícil para los niños, los padres y los profesores. Pero hay medidas que se pueden tomar para frenar el exceso de conversación y sofocar los comentarios inapropiados para garantizar que estos síntomas no afecten a la vida escolar y social de su hijo.
Psicología de la persona habladora
El hablar compulsivo (o talkaholism) es el hablar que va más allá de los límites de lo que se considera socialmente aceptable.[1] Los principales factores para determinar si alguien es un hablador compulsivo son el hablar de forma continua o parar sólo cuando la otra persona empieza a hablar, y que los demás perciban su hablar como un problema. Los rasgos de personalidad que se han relacionado positivamente con esta compulsión incluyen la asertividad, la voluntad de comunicación, la competencia comunicativa autopercibida y el neuroticismo[2]. Los estudios han demostrado que la mayoría de las personas que son adictas a la charla son conscientes de la cantidad que hablan, son incapaces de parar o no lo ven como un problema[3].
Se ha sugerido, a través de la investigación realizada por James C. McCroskey y Virginia P. Richmond, que la sociedad estadounidense encuentra atractiva la locuacidad[4], algo que se premia y se correlaciona positivamente con el liderazgo y la influencia[1]. Sin embargo, no hay que confundir a los que hablan compulsivamente con los que simplemente son muy verbales y varían su cantidad de charla. Los habladores compulsivos son aquellos que son altamente verbales de una manera que difiere en gran medida de la norma y no es en el mejor interés de la persona[2] Los que han sido caracterizados como habladores compulsivos hablan con una mayor frecuencia, dominan las conversaciones y son menos inhibidos que otros. [También se ha descubierto que son más argumentativos y tienen una actitud positiva con respecto a la comunicación[1] Las tendencias a hablar compulsivamente también se observan con más frecuencia en la estructura de la personalidad de los extravertidos psicóticos neuróticos[5] También se ha descubierto que los habladores nunca son tímidos desde el punto de vista del comportamiento[4].
Hablar compulsivamente
Normalmente, hay un ritmo predecible en el flujo de la conversación. Una persona habla y luego hace una pausa para dejar que otra hable durante un rato, a menudo turnándose como los jugadores de un juego, pero si alguien no te da la oportunidad de tener tu turno sin ser interrumpido, puede consumir mucha energía emocional y dejarte agotado. El exceso de conversación de alguien puede hacer que no puedas trabajar, o quitarte los momentos de tranquilidad del día en los que por fin consigues el espacio personal que tanto ansías.
La mayoría de las personas a las que les gusta hablar mucho respetarán tus límites si estableces una expectativa clara con ellas. Puedes tener más control sobre tus conversaciones siendo sincero sobre el tiempo del que dispones desde el principio, por ejemplo, diciendo: “Tengo cinco minutos antes de mi reunión”. Si un interlocutor te pilla desprevenido antes de que hayas establecido esta expectativa, o te encuentras con que te hablan en momentos inoportunos, no pasa nada por interrumpir y proponer otro momento para hablar en su lugar. Así podrás retomar la conversación en tus propios términos.
Por qué me molesta que alguien hable demasiado
Estás convencido de que las campañas de correo electrónico automatizadas son el camino a seguir. Al fin y al cabo, llevas años haciéndolas con gran éxito. De hecho, es una de las razones por las que te contrataron como líder de ventas en primer lugar.
Probablemente hayas oído hablar de “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie. Es uno de los libros más influyentes y más vendidos de todos los tiempos, y trata sobre la comunicación y las relaciones interpersonales.
Ahora, intente pensar en la última cita a la que fue realmente terrible (ésta puede venir a la mente más fácilmente). Lo más probable es que hayan hablado de sí mismos todo el tiempo y apenas hayan hecho preguntas sobre ti.
Al aprender a hablar menos y escuchar más, te das espacio para desarrollar tus ideas. Tienes más tiempo para formular esas ideas en frases articuladas y es menos probable que digas algo que te haga sonrojar.
También aprenderás más sobre el punto de vista de tu interlocutor si le haces buenas preguntas, y a menudo descubrirás que la conversación es tan atractiva que acabáis discutiendo puntos que aparentemente no tienen nada que ver con el tema de conversación original.
