Relaciones tóxicas entre madre e hija
Una consejera experimentada me confesó hace poco que se sintió desbordada cuando una madre y su hija adulta acudieron a ella en busca de ayuda para sus incesantes discusiones. Dijo que le costaba identificar las razones principales de sus discusiones, y sabía que las habilidades de comunicación y los límites que intentaba inculcarles no abordaban las razones principales de sus dificultades en la relación.
Lamentablemente, esta consejera no está sola. Los colegas me dicen con frecuencia que no se sienten preparados cuando se trata de trabajar con madres e hijas. Culpan a la ausencia de formación especializada. Esta falta de enfoque en la relación madre-hija crea una ansiedad innecesaria entre los consejeros y psicoterapeutas, y frustración para las clientas. Por ejemplo, solo en 2016 se desarrolló el Cuestionario de Relación Hija-Madre Adulta (para más información, véase el artículo de Julie Cwikel en The Family Journal). Y en mi consulta, con demasiada frecuencia escucho a madres e hijas expresar su frustración por la falta de ayuda especializada.
Citas de madre e hija
Los años de la adolescencia son confusos y difíciles tanto para los hijos como para los padres. Sin embargo, también son años cruciales para moldear: los comportamientos y hábitos que adopte su hijo adolescente ahora pueden afectar a su personalidad en el futuro y formar su carácter a largo plazo.
Muchos padres se sienten frustrados durante este periodo. Los frecuentes choques de actitud pueden hacerle sentir que está perdiendo poco a poco el vínculo con su hijo, antes obediente. Sin embargo, debes aceptar que tus hijos adolescentes probablemente sólo estén tratando de encontrarse a sí mismos y de ampliar los límites de sus valores y de lo que pueden vivir y aceptar en sí mismos y en los demás.
Las cosas no tienen por qué ser complicadas y hay muchas maneras de que usted y su hijo mantengan una relación sana mediante el respeto y el amor mutuos. Lo único que hace falta es que mantengas la cabeza fría y tengas paciencia, mientras te adaptas al hecho de que tu hijo es ahora un joven adulto.
Todos hemos sido adolescentes; entendemos la confusión y los cambios a los que hay que adaptarse. Cuando nos esforzamos por comprender su angustia, les damos una salida y una fuente de consuelo. La mayoría de las veces, te darás cuenta de que puedes identificarte con sus frustraciones y podrás ofrecerles un consejo adecuado para ayudarles.
Quiero hablar con mi hija
Discutís constantemente y ya casi no habláis. No estás segura de cuándo empezaron a distanciarse las cosas, pero tu relación ha cambiado definitivamente. Afortunadamente, ¡todavía puedes reparar la relación! Estos 7 consejos te ayudarán a saber cómo reparar una relación rota con tu hijo o hija, aunque parezca imposible.
Si la reparación te parece una gran idea pero no tienes ni idea de cómo ponerla en práctica con tu hijo, ¡hablemos! Podemos explorar lo que está pasando en su relación y hacer una lluvia de ideas para mejorar las cosas. Aprenda más sobre el Coaching para Padres.
Sobre Nicole Schwarz¡Bienvenida! Soy una madre imperfecta de 3 niñas y una entrenadora de padres con una licencia en terapia familiar. Mi objetivo es ayudarte a sentirte menos enojado, a manejar la ansiedad, a hablar con tus hijos con empatía y a aprender a disciplinar sin castigar. Si te sientes frustrado, atascado o no estás seguro de cómo hacer cambios en tu crianza, ofrezco sesiones de Coaching para Padres en línea en los Estados Unidos e internacionalmente.
¿Qué significa su hija?
Acéptalo. No siempre te relacionas con tu hija. Puede que esté ocupada con el ordenador, el teléfono, con sus amigos o con las tareas del colegio. Cuando intentas hablar con ella, no te escucha o simplemente se va de la habitación. Piensa que le das vergüenza y no sabes cómo cambiarlo.
Puede parecer difícil, pero después de un tiempo, te darás cuenta de que no es tan difícil como pensabas. Al fin y al cabo, es tu hija. Pero si todavía no sabes cómo divertirte con ella y encontrar un vínculo común, no te preocupes. Lee este artículo para obtener toda la ayuda que necesitas.
