Por qué la inteligencia emocional es más importante que el libro iq
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
¿Qué es más importante para determinar el éxito en la vida: la inteligencia de los libros o la inteligencia de la calle? Esta pregunta se encuentra en el centro de un importante debate que contrasta la importancia relativa de la inteligencia cognitiva (CI) y la inteligencia emocional (IE).
Los defensores de la llamada “inteligencia de libro” podrían sugerir que el CI desempeña el papel más importante a la hora de determinar el éxito de las personas en la vida. Los que defienden la importancia de lo que podría llamarse “inteligencia de la calle” sugieren, en cambio, que la Inteligencia Emocional es aún más importante. Entonces, ¿cuál es?
Prueba Ec
La inteligencia emocional, o cociente emocional (EQ), se define como la capacidad de un individuo para identificar, evaluar, controlar y expresar sus emociones. Las personas con un alto cociente emocional suelen ser grandes líderes y jugadores de equipo debido a su capacidad para comprender, empatizar y conectar con las personas que les rodean. El CI, o cociente intelectual, es la puntuación derivada de una de las diversas pruebas estandarizadas diseñadas para evaluar la inteligencia de un individuo.
El CI se utiliza para determinar las capacidades académicas e identificar a las personas con una inteligencia fuera de lo normal o con problemas mentales. El coeficiente intelectual es un mejor indicador del éxito en el trabajo y se utiliza para identificar a los líderes, a los buenos jugadores de equipo y a las personas que mejor trabajan por sí mismas.
Origen 1985, la tesis doctoral de Wayne Payne “Un estudio de la emoción: Developing Emotional Intelligence” El uso popular llegó en el libro de Daniel Goleman de 1995 “Emotional Intelligence – Why it can matter more than IQ”
1883, documento del estadístico inglés Francis Galton “Inquiries into Human Faculty and Its Development” La primera aplicación se produjo en el test del psicólogo francés Alfred Binet de 1905 para evaluar a los escolares en Francia.
¿Es el eq más importante que el iq en el liderazgo?
El CI y la Inteligencia Emocional son sistemas de inteligencia complementarios que podemos utilizar para mejorar la comunicación en la vida y en los negocios. Aprenda cómo la combinación del CI y la Inteligencia Emocional impulsa las interacciones exitosas en este primero de tres posts sobre la Inteligencia Emocional.
La inteligencia emocional es “un conjunto de habilidades emocionales y sociales que influyen en la forma en que percibimos y nos expresamos, desarrollamos y mantenemos relaciones sociales, afrontamos los retos y utilizamos la información emocional de forma eficaz y significativa”. (Stein & Book, 2006)
En otras palabras, la inteligencia emocional se basa en la autoconciencia emocional, en conocerse a uno mismo por dentro y por fuera -fuerzas y debilidades- y en el efecto de las emociones sobre uno mismo y sus relaciones, en comprender lo que le estresa y lo que le hace feliz. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de autogestionar sus comportamientos y afrontar los retos pensando en el mejor resultado para ellos y sus relaciones, a pesar de las emociones que puedan estar en juego.
Las emociones contienen datos sobre los sentimientos que tienes y las razones por las que te sientes así. La inteligencia emocional le permite utilizar esta información para elegir sus mejores acciones. Sin embargo, no siempre es fácil porque las emociones también pueden desencadenar respuestas impulsivas.
La importancia del coeficiente intelectual
La inteligencia emocional (IE) constituye la coyuntura en la que se encuentran la cognición y la emoción, y facilita nuestra capacidad de resiliencia, motivación, empatía, razonamiento, gestión del estrés, comunicación y nuestra habilidad para leer y navegar por una plétora de situaciones y conflictos sociales. La IE es importante y, si se cultiva, ofrece la oportunidad de tener una vida más plena y feliz.
Antes de seguir leyendo, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros 3 Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios, basados en la ciencia, no sólo mejorarán tu capacidad para entender y trabajar con tus emociones, sino que también te darán las herramientas para fomentar la inteligencia emocional de tus clientes, alumnos o empleados.
El término “inteligencia emocional”, acuñado por primera vez por los psicólogos Mayer y Salovey (1990), se refiere a la capacidad de percibir, procesar y regular la información emocional de forma precisa y eficaz, tanto en uno mismo como en los demás, y de utilizar esta información para guiar el pensamiento y las acciones propias e influir en las de los demás.
