Señales psíquicas de que tu ex te echa de menos
Cuando se desarrolla este proceso de pensamiento, señala Francis, suelen aparecer las mismas preguntas: ¿Por qué sucedió esto? ¿Podría haber cambiado las cosas? ¿Hice todo lo que pude? “Queremos esta información porque estamos programados para sobrevivir y nos sentimos más seguros cuando sentimos que somos capaces de protegernos”, explica. ¿Pero qué significa esto para las relaciones futuras? Dado que los pensamientos sobre un ex pueden ocurrir literalmente en cualquier momento (¡divertido!), es posible que surjan después de que hayas empezado a salir con otra persona, o al menos hayas empezado a pensar en la posibilidad de salir. Pero, cuando de repente no puedes dejar de pensar en tu ex, puedes empezar a cuestionarte si realmente has avanzado lo suficiente para la siguiente relación. “Creo que existe la idea errónea de que no debemos pensar nunca en nuestro pasado para estar preparados para avanzar hacia nuestro futuro”, señala Francis. “Pero tus relaciones pasadas forman parte de tu historia e informan de lo que has aprendido y entiendes de ti mismo en el presente”.
Después de 5 años, sigo pensando en mi ex
Inicio>General¿Te preguntas si es normal seguir queriendo a mi ex? “Por Jessica Saxena|Actualizado el 22 de junio de 2022Revisado por Dawn Brown, LPTodas las relaciones terminan en diferentes términos. A veces, todo lo que necesitamos es una ruptura limpia y un nuevo comienzo para recuperarnos de una pareja a la que una vez quisimos profundamente. Pero otras veces, el dolor de la separación persiste de forma incómoda, atormentando nuestros pensamientos más íntimos y causando estragos en nuestra salud mental. En estas situaciones, tendemos a preguntarnos qué significa ese dolor y por qué no desaparece. En un momento u otro, todos nos hemos preguntado: “¿es normal seguir queriendo a mi ex?”. Esto es lo que debes preguntarte para poder decidir.
Antes de lanzarte a una pregunta como “¿por qué sigo queriendo a mi ex?” debes asegurarte de que los sentimientos que tienes son de amor. Cuando se pasa por una ruptura, las líneas se difuminan fácilmente entre la ira, el amor, la lujuria y la pena (así como muchas otras emociones). Puede que creas que todavía tienes sentimientos románticos por una persona, pero en realidad, los pensamientos podrían venir de otro lugar. Es normal interpretar estas otras emociones de forma incorrecta, pero en la mayoría de los casos, con la suficiente perspicacia, puedes trazar la línea entre el amor por la persona y otras ideas subconscientes. Así que sí, es normal que sigas amando a tu ex, pero también es normal que sigas deseándolo o echando de menos su compañía.
¿Volveré a saber de mi ex?
Así que, sucedió. Otra ruptura. Y aunque te gustaría poder chasquear los dedos y olvidarte de los contactos de “No enviar mensajes de texto” de tu teléfono, superar a alguien es mucho más fácil de decir que de hacer. (Incluso después de haber intentado buscar en Google “Cómo embrujar a tu ex”). Claro que puedes deshacerte fácilmente de las fotos, borrar sus mensajes de texto y bloquearlos en las redes sociales, pero esa no es la parte difícil. Borrarlos de tu mente es otra historia.
Tal vez te devanes los sesos pensando en lo que salió mal. Tal vez estés repitiendo tu última sesión de sexo una y otra vez. Sea lo que sea, no se puede negar que la parte más difícil de una ruptura es no poder dejar de pensar en alguien.Así que aunque me gustaría tener una guía exacta paso a paso sobre cómo sacar a esa persona de tu cabeza por completo, la realidad es que no hay una respuesta. Los sentimientos de amor, o incluso simplemente un “Me gusta” muy profundo con alguien, no desaparecen de la noche a la mañana. Pero eso no significa que no puedas trabajar en ello. Para ayudarte, hemos preguntado a algunos profesionales de las rupturas, como expertos en citas, sexólogos, autores y, sí, incluso a una vidente, sobre cómo dejar de pensar en alguien, y créeme, lo han conseguido. Si bien es posible que estos consejos no despejen por completo tu mente, pueden ayudarte a empezar a seguir adelante. Recuerda que el tiempo lo cura todo.
Todavía pienso en mi ex años después
La etapa que sigue al alivio es la curiosidad y es cuando tu ex probablemente comienza a pensar mucho más en ti, ya que se pregunta por qué no los persigues, qué haces, cómo puedes ser tan fuerte y si vas a contactarlos.
Esto funciona a tu favor porque es muy probable que tu ex te enviara mensajes de texto a ciertas horas del día, que esperara saber de ti a ciertas horas del día y que revisara su teléfono durante los descansos o periodos de tiempo.
Cuando llega el momento en que esas cosas suceden, tu ex no puede evitar pensar en ti y si dejas a tu ex solo, esto magnificará su curiosidad e incluso tiene el potencial de convertirse en preocupación por ti.
Pensar en tu ex constantemente también te impedirá centrarte en ti mismo como deberías estar haciendo para que puedas mejorar y ser una mejor novia, novio, amante, persona y una captura total cuando tu ex se acerque.
