Mi plan de vida – Cómo gestionar tu vida, ser
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La combinación de una carrera de éxito, una familia afectuosa y una sólida red social puede parecer la receta para una vida perfecta. Sin embargo, incluso aquellos que pueden marcar cada una de esas casillas pueden sentir que les falta algo, y ese “algo” es su propósito en la vida.
Sólo alrededor del 25% de los estadounidenses adultos afirman tener un sentido claro de lo que hace que sus vidas tengan sentido, según un análisis del tema publicado en The New York Times, mientras que el 40% se declara neutral al respecto o dice no tenerlo.
Todo propósito necesita un plan. ¿Cuál es el tuyo? (Inglés)
Cuando tenía 19 años, Chris Wilson se preguntó: “¿Cuál es mi objetivo final?”. Había tocado fondo. En la cárcel, cumpliendo una cadena perpetua, sabía que era una buena persona y estaba decidido a escribir un final diferente para su historia. Cuando empezó a reimaginar cómo podría ser su vida en el futuro, empezó a surgir un plan.
Ahora, Chris es un exitoso empresario social y artista que ha dedicado su vida a ayudar a los demás. Es propietario y fundador de varias empresas, como la empresa social de servicios múltiples Barclay Investment Corporation, la empresa de restauración y diseño de muebles de alta gama House of DaVinci y la empresa de arte CuttleFish. Escribió El plan maestro: My Journey from Life in Prison to a Life of Purpose para compartir su historia y ayudar a otros a construir sus propios planes maestros.
Cuando Chris aclaró su objetivo final y empezó a trabajar en su plan maestro para conseguirlo, surgieron varios principios para el éxito. Estas formas de pensar le acompañan en todo lo que hace -especialmente cuando se enfrenta a dificultades- y enseña a otros a utilizar estos principios también.
Las razones por las que necesitas un plan de vida | Tony Robbins
Para nuestra actual (y espero que última) casa, mi mujer y yo empezamos con una visión de lo que queríamos. Consideramos las casas que habíamos disfrutado anteriormente y hablamos de lo que cambiaríamos para acomodar nuestro futuro. Examinamos cuidadosamente docenas de modelos y enumeramos lo que nos gustaba. A continuación, contratamos a arquitectos y otros expertos en diseño para que nos ayudaran a perfeccionar el plan y a ordenar las decenas de detalles para armonizar nuestros gustos y valores. Por último, encontramos un constructor de confianza que reunió a un batallón de subcontratistas que elaboraron el producto “casi terminado”.
Doug, un devoto profesional del liderazgo empresarial y profesor, tiene la capacidad de decir mucho sobre la vida en general y el liderazgo en particular. Es el antiguo presidente y director general de Campbell Soup Company, ex presidente de Nabisco Foods y ex presidente de Avon Products. Además de dirigir su propia empresa de desarrollo del liderazgo, Doug es también presidente de CECP-Chief Executives for Corporate Purpose y forma parte del consejo de otras organizaciones que promueven la excelencia en el liderazgo.
Cómo hacer un plan de vida a cinco años (y 3 razones)
Durante décadas, los psicólogos han estudiado cómo se desarrollan los objetivos significativos a largo plazo a lo largo de nuestras vidas. Los objetivos que fomentan el sentido del propósito son los que pueden cambiar potencialmente la vida de otras personas, como lanzar una organización, investigar una enfermedad o enseñar a los niños a leer.
De hecho, el sentido del propósito parece haber evolucionado en los seres humanos para que podamos lograr grandes cosas juntos, lo que puede ser la razón por la que se asocia con una mejor salud física y mental. El propósito es adaptativo, en un sentido evolutivo. Ayuda a los individuos y a la especie a sobrevivir.
Muchos parecen creer que el propósito surge de tus dones especiales y te distingue de otras personas, pero eso es sólo una parte de la verdad. También surge de nuestra conexión con los demás, por lo que una crisis de propósito suele ser un síntoma de aislamiento. Una vez que encuentres tu camino, es casi seguro que encontrarás a otras personas que viajan contigo, con la esperanza de llegar al mismo destino: una comunidad.
La lectura nos pone en contacto con personas que nunca conoceremos, a través del tiempo y el espacio, una experiencia que, según las investigaciones, está relacionada con el sentido y el propósito. (Nota: El “significado” y el “propósito” son conceptos científicos sociales relacionados pero distintos. El propósito es una parte del significado; el significado es un concepto mucho más amplio que suele incluir también el valor, la eficacia y la autoestima).
