Qué hacer antes de un examen para relajarse
A todos nos ha pasado: dejamos las cosas para más tarde o nos olvidamos de un examen hasta el último momento, momento en el que nos damos cuenta de que tenemos menos de una hora para empollar todos los conocimientos posibles. A continuación te explicamos cómo aprovechar al máximo tu sesión de estudio y estudiar para tu examen en una hora o menos.
Si estás en la escuela, dirígete a la biblioteca o a un aula tranquila. Si estás estudiando en casa, apaga la televisión, apaga el teléfono, apaga el ordenador y dirígete a tu habitación. Pide amablemente a tus amigos y/o familiares que te dejen tiempo para estudiar en silencio. Si tienes poco tiempo para estudiar, necesitarás el 100% de tu concentración.
Si has tenido la suerte de recibir una guía de estudio de tu profesor, ¡úsala! Las guías de estudio son el mejor amigo de los estudiantes. Lee la guía de estudio tantas veces como puedas. Memoriza la mayor cantidad de contenido posible, utilizando dispositivos mnemotécnicos como acrónimos o canciones. También puedes intentar leer en voz alta y comentar el contenido con un amigo o familiar. No te preocupes por hacer fichas o tomar notas: un repaso en profundidad de la propia guía de estudio será más eficaz.
Cómo escapar de los exámenes
El estudio para los exámenes y las pruebas empieza en realidad mucho antes de que sepas que vas a tener un examen. Las buenas técnicas de estudio comienzan en el aula, cuando tomas apuntes. Tomar apuntes es una forma de recordar lo que te han enseñado o lo que has leído.
Mantén tus apuntes organizados por temas y asegúrate de que son fáciles de leer y repasar. Esto puede significar que tengas que volver a copiar algunos apuntes en casa o durante un periodo libre mientras la clase está todavía fresca en tu mente.
Si es lunes y tienes tres exámenes el viernes, calcula cuánto tiempo necesitas para estudiar de aquí a esa fecha. A continuación, calcula cuánto tiempo te llevará cada asignatura. Por ejemplo, un examen semanal de verbos en español probablemente no será tan intenso como un gran examen de historia. Así que no necesitarás reservar tanto tiempo de estudio para el examen de español, y si lo divides en una pequeña cantidad cada noche, mejor aún.
Otra técnica de estudio se llama “chunking”, es decir, dividir los temas grandes en trozos. Digamos que tienes un examen de historia sobre la Segunda Guerra Mundial. En lugar de pensar en estudiar toda la Segunda Guerra Mundial (lo que podría abrumar incluso a un experto), intenta dividir tus sesiones de estudio en trozos de dos años o estudiar el material por batallas específicas.
Cómo aprobar un examen final sin estudiar
Este artículo ha sido redactado por Michelle Golden, PhD. Michelle Golden es profesora de inglés en Athens, Georgia. Recibió su maestría en Educación de Profesores de Artes del Lenguaje en 2008 y recibió su doctorado en inglés de la Universidad Estatal de Georgia en 2015.
Estudiar para un examen puede ser bastante estresante. La mejor manera de estudiar es dedicar mucho tiempo al material, repasando la nueva información varias veces para que realmente la aprendas. La mayoría de las fuentes dicen que no hay que esperar hasta los últimos cinco minutos antes de un examen para estudiar, pero si has esperado hasta los últimos cinco minutos, tenemos algunas formas en las que puedes utilizar esos cinco minutos en tu beneficio. También puedes utilizar estos consejos si ya has estudiado un poco pero sólo quieres utilizar los últimos cinco minutos para un repaso extra.
Este artículo ha sido redactado por la doctora Michelle Golden. Michelle Golden es profesora de inglés en Athens, Georgia. Recibió su maestría en Educación de Profesores de Artes del Lenguaje en 2008 y recibió su doctorado en inglés de la Universidad Estatal de Georgia en 2015. Este artículo ha sido visto 146,774 veces.
Cómo aprender para un examen en una noche
Es la hora de la verdad para los estudiantes de A Level: los exámenes se han reanudado por primera vez en dos años desde que se cancelaron debido a la pandemia de coronavirus. Los candidatos de este año se examinarán durante los meses de mayo y junio, y los resultados se darán a conocer el 18 de agosto de 2022, lo que determinará sus trayectorias en la educación postsecundaria. Si eres uno de ellos, te damos algunos consejos para concentrarte en el estudio de tus exámenes.
¿Te cuesta concentrarte cuando estás metido hasta el cuello en los libros y los apuntes? Hay una explicación de por qué nuestro cerebro no puede encender el interruptor de la concentración a voluntad, y la ciencia lo avala. El cambio entre retener la información y bloquear las distracciones está regulado por un mecanismo llamado funcionamiento ejecutivo. Los investigadores de la Universidad de Harvard se refieren a él como un sistema de “control del tráfico aéreo” que nos ayuda a planificar, concentrarnos y hacer malabarismos con múltiples tareas.
Estudiar exige un uso pleno del funcionamiento ejecutivo, pero no todos los sistemas funcionan de la misma manera. Factores como la genética, la educación y el entorno influyen en su desarrollo. Los estudiantes con problemas de aprendizaje pueden tener dificultades para regular su atención y su memoria, lo que hace que concentrarse sea doblemente difícil. Sin embargo, eso no significa que sea imposible; la clave para concentrarse en el estudio para los exámenes es encontrar las herramientas adecuadas que funcionen para ti.
