Libro de pensamiento abundante
Gran parte de la sociedad parece estar construida sobre una mentalidad de escasez. Es una mentalidad que le dice a la gente que hay una carencia en la vida, que las oportunidades son pocas y distantes. Esto es, por supuesto, útil para el marketing y los publicistas, porque si la gente cree que hay una carencia, entonces se puede conseguir que compren cosas; así, la economía y la sociedad pueden seguir prosperando y reforzando una mentalidad de escasez en la gente.
La mentalidad de escasez puede ser bastante dolorosa para el individuo y crear mucho miedo, ansiedad y desesperación innecesarios. Una mentalidad de abundancia, en cambio, te dice que siempre hay nuevas posibilidades y oportunidades. Esto alivia gran parte de la presión que puedes sentir si tienes una mentalidad de escasez que te hace pensar que sólo tienes una oportunidad en este momento. O te hace sentir un fracaso absoluto sólo porque has tropezado y las cosas no han funcionado. Una mentalidad de abundancia puede ayudarte a mejorar tu rendimiento, ya que con ella estás creando mucha menos presión y ansiedad dentro de tu propia mente.
Cómo desarrollar una mentalidad de abundancia
Aprenda a utilizar estos 10 pasos para vivir una vida de abundancia. Coseche las recompensas, incluso ante las adversidades.Su mentalidad puede afectar radicalmente al curso de su vida. Una investigación abrumadora sobre la mentalidad muestra que la forma en que piensas en ti mismo y en el mundo que te rodea puede cambiar drásticamente la forma en que aprendes, cómo manejas el estrés, cómo creas éxito, tu capacidad de recuperación e incluso cómo funciona tu sistema inmunológico.Stephen Covey acuñó el término mentalidad de abundancia o mentalidad de abundancia en su best-seller de 1989, Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Definió el término simplemente como “un concepto en el que una persona cree que hay suficientes recursos y éxitos para compartir con los demás”. Lo contrasta con la mentalidad de escasez (es decir, la competencia destructiva e innecesaria), que se basa en la idea de que, si otro gana o tiene éxito en una situación, eso significa que tú pierdes; sin considerar la posibilidad de que todas las partes ganen (de una forma u otra) en una situación determinada.Desde entonces, fomentar una mentalidad de abundancia ha sido ampliamente reconocido como un esfuerzo beneficioso en el desarrollo personal y espiritual. La creencia predominante es que crear una mentalidad de abundancia te permite:La coach ejecutiva y de liderazgo Katia Verresen da algunos ejemplos comunes de cómo determinar si tu mentalidad es de escasez o de abundancia en un gráfico útil:
Significado de la abundancia
Es esta mentalidad la que nos hace sentir que estamos atascados, que no tenemos suficiente y, francamente, que no somos suficientes. Este pensamiento de escasez impulsa la forma en que establecemos nuestros negocios e interactuamos con nuestros colegas. Nos sentimos amenazados cuando otras personas tienen éxito y, en una cultura empresarial basada en el miedo, reaccionamos y actuamos precipitadamente, reduciendo los plazos, pidiendo lo imposible y dándonos poco tiempo para pensar con claridad o creatividad.
Mientras que la escasez se centra en lo que no tenemos, el pensamiento abundante es una actitud y una mentalidad que se centra en lo que sí tenemos. Nos permite ver las posibilidades en lugar de los límites y puede cambiar nuestra perspectiva. Puede ayudarnos a llevar una vida más resiliente y creativa y a que nuestros equipos funcionen en sus niveles más altos de productividad y colaboración.
¿Cómo puedes familiarizarte con estas diferencias y notar cómo se manifiestan estas mentalidades en ti? En primer lugar, fíjate en cómo te sientes en cada una de estas mentalidades: ¿hay lugares que se tensan en tu cuerpo? ¿Hay pensamientos recurrentes que empiezan con “no puedo”, “no eres” o “no lo hago”?
Ejemplos de mentalidad de abundancia
En esta época del año, muchos estadounidenses ponen en práctica su mentalidad de abundancia sin siquiera saberlo. Sin embargo, tomarse el tiempo para expresar lo que se agradece es una poderosa herramienta que puede utilizar para enriquecer su vida durante todo el año, no sólo durante las fiestas. Siga leyendo para saber en qué consiste tener una mentalidad de abundancia y cómo cambiar su mentalidad empresarial hacia una de gratitud puede ayudarle a manifestar el éxito de su negocio.
Acuñado por Stephen Covey en su best-seller Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, el término “mentalidad de abundancia” describe la creencia de que hay “suficientes recursos y éxitos para compartir con los demás”. Se cree que desarrollar una mentalidad de abundancia ayuda a las personas a lograr una vida plena y satisfactoria. Alcanzar una sensación de confianza y apertura les permite reconocer y aprovechar las oportunidades que se les presentan. El concepto también se aplica a la mentalidad empresarial, en la que tener una perspectiva positiva y de abundancia puede impulsar el éxito en los negocios. Lea más sobre los cambios de mentalidad para hacer crecer un negocio con éxito.
