Palabras motivadoras
En los últimos años, los psicólogos e investigadores de la motivación han descubierto más cosas sobre lo que nos motiva que las que conocemos gracias a décadas de investigación. En concreto, han descubierto que todos nacemos con tres necesidades innatas y universales (Deci y Ryan):
Luego, a medida que maduramos, añadimos necesidades adicionales, como Propósito, Significado y sí, incluso Dinero/Posesión y Poder. A veces incluso interiorizamos estas necesidades adicionales hasta tal punto que pasan de ser extrínsecas a intrínsecas.
Antes de intentar responder a esta pregunta, considere cómo pasa su tiempo. Por ejemplo, para entender qué le motiva en el trabajo, tome un día típico y examine qué tipo de trabajo le atrae y qué tipo de trabajo evita.
Por qué es importante la motivación
Empleados, cónyuges, hijos… ¿qué hace falta para motivar a la gente y no tener que regañarla? La motivación es poderosa. Predice el éxito mejor que la inteligencia, la capacidad o el salario. Vía The 100 Simple Secrets of Successful People:
Cuando se compara en encuestas nacionales con factores aparentemente cruciales como la inteligencia, la capacidad y el salario, el nivel de motivación resulta ser un componente más significativo para predecir el éxito profesional. Si bien el nivel de motivación está altamente correlacionado con el éxito, es importante destacar que la fuente de motivación varía mucho entre los individuos y no está relacionada con el éxito. – Bashaw y Grant 1994
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Los investigadores descubren que el interés propio percibido, las recompensas que uno cree que están en juego, es el factor más significativo para predecir la dedicación y la satisfacción hacia el trabajo. Representa alrededor del 75 por ciento de la motivación personal hacia el logro. – Dickinson 1999
Motivación
Diferentes necesidades motivan a diferentes personas. A algunos nos motiva el poder, a otros la necesidad de logro. Algunos quieren dinero y otros autonomía. Algunos se deleitarían con los reconocimientos públicos, mientras que otros se meterían en un armario.
1. La estima. Este grupo de empleados busca el reconocimiento y los elogios. Si se les proporciona una amplia retroalimentación, estarán muy contentos. Tenga en cuenta, sin embargo, que no a todo el mundo le gustan los elogios públicos, así que sea consciente de la forma en que a cada empleado le gusta recibir el reconocimiento.
2. Poder. Este grupo obtiene la satisfacción de ser capaz de influir y/o controlar a los demás. Prefieren dirigir y persuadir y les motivan las posiciones de poder y liderazgo. A este grupo le va bien poder tomar decisiones y dirigir proyectos.
5. Logro. A estos empleados les motiva la satisfacción de realizar tareas/proyectos con éxito. Se motivan a sí mismos si el trabajo es lo suficientemente desafiante y normalmente producirán resultados consistentes en el entorno adecuado.
6. Seguridad y protección. Este grupo tiene un gran interés por la seguridad en el trabajo, unos ingresos estables, un seguro médico y un entorno libre de peligros. Les gusta el trabajo predecible con poco riesgo o incertidumbre. El salario y los beneficios adicionales son más importantes para este grupo que para otros.
Fuentes de motivación
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro superventas “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La motivación es el proceso que inicia, guía y mantiene los comportamientos orientados a objetivos. Es lo que te hace actuar, ya sea tomar un vaso de agua para reducir la sed o leer un libro para adquirir conocimientos.
La motivación implica las fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el comportamiento. En el uso cotidiano, el término “motivación” se utiliza con frecuencia para describir por qué una persona hace algo. Es la fuerza que impulsa las acciones humanas.
La motivación no sólo se refiere a los factores que activan las conductas, sino también a los factores que dirigen y mantienen esas acciones dirigidas a un objetivo (aunque esos motivos rara vez son directamente observables). Por ello, a menudo tenemos que deducir las razones por las que las personas hacen las cosas que hacen basándonos en los comportamientos observables.
